iFitCore Biohacker Központ
fő izomcsoport segédizom
Hozd ki a legtöbbet az eszközödből – az iFitCore Biohacker Központtal!
100 gyakorlat végezhető ezzel az eszköztípussal (kézisúlyzó). Ízelítő:
Váltott kalapácshajlítás
Váltott vállemelés
Előrehajolt evezés két súlyzóval
További gyakorlatok (4)Kevesebb gyakorlat
Szűk fogású súlyzónyomás
Súlyzós szárnyalás
Kitörés súlyzóval
Ülő egylábas vádliemelés
Hozzájuk ajánlott kiegészítők: Állítható edzőpad
Az eszközöd csak az első lépés
Prime tagként mind a(z) 100 gyakorlat animációval és lépésről lépésre tippekkel vár, mellé edzésterv, edzésnapló és étkezési napló – egy helyen, a telefonodon is.
Prime tag leszekMár Prime tag vagy? Jelentkezz be
Az elvégezhető gyakorlatok köre a termék kialakításától és a használati útmutatótól függ.
Tiguar PU kézisúlyzó, 1-9 kg
Termékadatok
- Súlyváltozatok: 1, 3, 5, 7 és 9 kg
- Poliuretán bevonat
- Fix súlyú változatok
- A kiválasztott érték egy darab tömege
Termékbemutatás
A Tiguar PU kézisúlyzó öt különböző darabsúlyban választható. A poliuretán bevonatos kivitel fix terhelést ad; a változatok között a Súly mezővel választhatsz. A könnyebb súlyokat vállgyakorlatokhoz, a nagyobbakat evezéshez vagy karhajlításhoz illesztheted az edzésedbe.
Milyen gyakorlatokhoz használható?
Bicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.
Gyakori kérdések
Mire vonatkozik a feltüntetett súly?
A kilogrammérték egy fix súlyú kézisúlyzó darabsúlyát jelenti. Az 1, 3, 5, 7 és 9 kg-os változatok külön rendelhetők.
Melyik változatot kapom?
A változatválasztóban kiválasztott kivitelt rendeled meg. A jelenleg szereplő lehetőségek: 1 kg, 3 kg, 5 kg, 7 kg, 9 kg.
Mire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?
A gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.
iFitCore Biohacker Központ
fő izomcsoport segédizom
Hozd ki a legtöbbet az eszközödből – az iFitCore Biohacker Központtal!
100 gyakorlat végezhető ezzel az eszköztípussal (kézisúlyzó). Ízelítő:
Váltott kalapácshajlítás
Váltott vállemelés
Előrehajolt evezés két súlyzóval
További gyakorlatok (4)Kevesebb gyakorlat
Szűk fogású súlyzónyomás
Súlyzós szárnyalás
Kitörés súlyzóval
Ülő egylábas vádliemelés
Hozzájuk ajánlott kiegészítők: Állítható edzőpad
Az eszközöd csak az első lépés
Prime tagként mind a(z) 100 gyakorlat animációval és lépésről lépésre tippekkel vár, mellé edzésterv, edzésnapló és étkezési napló – egy helyen, a telefonodon is.
Prime tag leszekMár Prime tag vagy? Jelentkezz be
Az elvégezhető gyakorlatok köre a termék kialakításától és a használati útmutatótól függ.
