Spokey MONSTER kézisúlyzópár, 2 × 3 kg
5.587 Ft
Kihagyás, és ugrás a termékadatokra
iFitCore Biohacker Központ
fő izomcsoport segédizom
Hozd ki a legtöbbet az eszközödből – az iFitCore Biohacker Központtal!
100 gyakorlat végezhető ezzel az eszköztípussal (kézisúlyzó). Ízelítő:
Váltott kalapácshajlítás
-
Váltott vállemelés
-
Előrehajolt evezés két súlyzóval
További gyakorlatok (4)Kevesebb gyakorlat
-
Szűk fogású súlyzónyomás
-
Súlyzós szárnyalás
-
Kitörés súlyzóval
-
Ülő egylábas vádliemelés
Hozzájuk ajánlott kiegészítők: Állítható edzőpad
Az eszközöd csak az első lépés
Prime tagként mind a(z) 100 gyakorlat animációval és lépésről lépésre tippekkel vár, mellé edzésterv, edzésnapló és étkezési napló – egy helyen, a telefonodon is.
Prime tag leszekMár Prime tag vagy? Jelentkezz be
Az elvégezhető gyakorlatok köre a termék kialakításától és a használati útmutatótól függ.
Spokey MONSTER kézisúlyzópár, 2 × 3 kg
5.587 Ft
Termékadatok
- 2 db kézisúlyzó
- Súly: 3 kg darabonként
- PVC burkolat, cementtöltet
- Hatszögletű súlyrészek
Termékbemutatás
A Spokey MONSTER 3 kg-os pár PVC burkolatú, cementtöltetű kézisúlyzókból áll. A hatszögletű kialakítás segíti, hogy az eszköz ne gördüljön el sík felületen. Kar- és vállgyakorlatokhoz két azonos terhelést kapsz.
Milyen gyakorlatokhoz használható?
Karhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, kontrollált oldalemelés a vállat terhelheti. A fogás az alkart, az álló testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.
Gyakori kérdések
Mire vonatkozik a feltüntetett súly?
A csomag két darab 3 kg-os kézisúlyzóból áll. A pár össztömege 6 kg.
Kell tárcsákat felszerelni használat előtt?
Nem. A készletben szereplő kézisúlyzók fix tömegűek, így tárcsaszerelés nélkül használhatók. A gyakorlatot a választott darabsúlyhoz és az edzettségedhez igazítsd.
Mire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?
A gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.
iFitCore Biohacker Központ
fő izomcsoport segédizom
Hozd ki a legtöbbet az eszközödből – az iFitCore Biohacker Központtal!
100 gyakorlat végezhető ezzel az eszköztípussal (kézisúlyzó). Ízelítő:
-
Váltott kalapácshajlítás
-
Váltott vállemelés
-
Előrehajolt evezés két súlyzóval
További gyakorlatok (4)Kevesebb gyakorlat
-
Szűk fogású súlyzónyomás
-
Súlyzós szárnyalás
-
Kitörés súlyzóval
-
Ülő egylábas vádliemelés
Hozzájuk ajánlott kiegészítők: Állítható edzőpad
Az eszközöd csak az első lépés
Prime tagként mind a(z) 100 gyakorlat animációval és lépésről lépésre tippekkel vár, mellé edzésterv, edzésnapló és étkezési napló – egy helyen, a telefonodon is.
Prime tag leszekMár Prime tag vagy? Jelentkezz be
Az elvégezhető gyakorlatok köre a termék kialakításától és a használati útmutatótól függ.
Ez is érdekelhet
Spokey MONSTER kézisúlyzópár, 2 × 3 kg
Mások így értékelték
Külső termékértékelések
11 értékelés alapján
Külső vásárlói visszajelzések összefoglalója.
Ellenőrizve: 2026. 10. 18.