iFitCore Biohacker Központ
fő izomcsoport segédizom
Hozd ki a legtöbbet az eszközödből – az iFitCore Biohacker Központtal!
73 gyakorlat végezhető ezzel az eszköztípussal (súlytárcsa). Ízelítő:
Rudas hajlítás dőlt padon fekve
+ Kell hozzá: súlyzórúd, dönthető pad
Lengő álló vádliemelés
+ Kell hozzá: súlyzórúd
Guggolás rúddal
+ Kell hozzá: súlyzórúd, erőketrec
További gyakorlatok (4)Kevesebb gyakorlat
JM-nyomás
+ Kell hozzá: súlyzórúd, lapos pad
Csípőemelés rúddal (hip thrust)
+ Kell hozzá: súlyzórúd, lapos pad
Fekvenyomás (erőemelő stílus)
+ Kell hozzá: súlyzórúd, lapos pad, erőketrec
Hasgörgetés rúddal
+ Kell hozzá: súlyzórúd
Hozzájuk ajánlott kiegészítők: Súlyzórúd, Állítható edzőpad
Az eszközöd csak az első lépés
Prime tagként mind a(z) 73 gyakorlat animációval és lépésről lépésre tippekkel vár, mellé edzésterv, edzésnapló és étkezési napló – egy helyen, a telefonodon is.
Prime tag leszekMár Prime tag vagy? Jelentkezz be
Az elvégezhető gyakorlatok köre a termék kialakításától és a használati útmutatótól függ.
HMS BTBR olimpiai bumper tárcsakészlet, 140 kg
Termékadatok
- Kiszerelés: 8 tárcsa
- Párok: 2 x 10 kg, 2 x 15 kg, 2 x 20 kg, 2 x 25 kg
- Tárcsák össztömege: 140 kg
- Olimpiai bumper kivitel
- Szín: fekete
Termékbemutatás
A HMS BTBR készlet négy különböző súlyú tárcsapárral kínál összesen 140 kg terhelést. A súlyzórúd saját tömege ehhez külön számítandó.
Milyen gyakorlatokhoz használható?
Megfelelő összeállítással és terheléssel a fekvenyomás a mellkast és a tricepszet, az evezés a hátat, a vállnyomás a vállat, a karhajlítás a bicepszet terheli. Guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi.
Gyakori kérdések
Mire vonatkozik a feltüntetett súly?
A készletben két-két 10, 15, 20 és 25 kg-os tárcsa található, összesen 140 kg tömeggel. A súlyzórúd tömege ehhez külön számítandó.
Külön rendelhető súlyváltozatot jelent az állítható terhelés?
A boltban ehhez a termékhez egy kivitel szerepel. Ha az eszköz tárcsákkal terhelhető, az összeállítás módosítása nem jelent külön webáruházi változat rendelését.
Mire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?
A kompatibilitás kiválasztásakor a rúd tárcsafogadó részét, a tárcsafuratot és a rögzítőt együtt ellenőrizd. A pontos illeszkedési méretet ez az adatforrás nem részletezi, ezért azt rendelés előtt egyeztesd.
iFitCore Biohacker Központ
fő izomcsoport segédizom
Hozd ki a legtöbbet az eszközödből – az iFitCore Biohacker Központtal!
73 gyakorlat végezhető ezzel az eszköztípussal (súlytárcsa). Ízelítő:
Rudas hajlítás dőlt padon fekve
+ Kell hozzá: súlyzórúd, dönthető pad
Lengő álló vádliemelés
+ Kell hozzá: súlyzórúd
Guggolás rúddal
+ Kell hozzá: súlyzórúd, erőketrec
További gyakorlatok (4)Kevesebb gyakorlat
JM-nyomás
+ Kell hozzá: súlyzórúd, lapos pad
Csípőemelés rúddal (hip thrust)
+ Kell hozzá: súlyzórúd, lapos pad
Fekvenyomás (erőemelő stílus)
+ Kell hozzá: súlyzórúd, lapos pad, erőketrec
Hasgörgetés rúddal
+ Kell hozzá: súlyzórúd
Hozzájuk ajánlott kiegészítők: Súlyzórúd, Állítható edzőpad
Az eszközöd csak az első lépés
Prime tagként mind a(z) 73 gyakorlat animációval és lépésről lépésre tippekkel vár, mellé edzésterv, edzésnapló és étkezési napló – egy helyen, a telefonodon is.
Prime tag leszekMár Prime tag vagy? Jelentkezz be
Az elvégezhető gyakorlatok köre a termék kialakításától és a használati útmutatótól függ.
