Spokey MONSTER kézisúlyzópár, 2 × 5 kg
8.409 Ft
Skip to product information
iFitCore Biohacker Center
primary secondary
Get the most out of your equipment – with the iFitCore Biohacker Center!
100 exercises can be done with this equipment type (dumbbell). A taste:
Alternate Hammer Curl
-
Alternating Deltoid Raise
-
Bent Over Two-Dumbbell Row
More exercises (4)Fewer exercises
-
Close-Grip Dumbbell Press
-
Dumbbell Flyes
-
Dumbbell Lunges
-
Dumbbell Seated One-Leg Calf Raise
Recommended accessories to go with them: Adjustable Bench
Your equipment is only the first step
As a Prime member, all 100 exercises are waiting for you with animations and step-by-step tips, plus a training plan, workout log and meal log – all in one place, on your phone too.
Become a Prime memberAlready a Prime member? Log in
The range of exercises you can perform depends on the product design and the user manual.
Spokey MONSTER kézisúlyzópár, 2 × 5 kg
8.409 Ft
Termékadatok
- 2 db kézisúlyzó
- Súly: 5 kg darabonként
- PVC burkolat, cementtöltet
- Hatszögletű kialakítás
- Hossz: 26,5 cm
- Markolat: 9 cm
Termékbemutatás
A Spokey MONSTER 5 kg-os kézisúlyzópár nagyobb fix terhelést ad a sorozatokhoz. A hatszögletű súlyrészek stabilan letehetők sík felületre, a 9 cm-es markolat két oldali súlyrész között helyezkedik el.
Milyen gyakorlatokhoz használható?
Bicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.
Gyakori kérdések
Mire vonatkozik a feltüntetett súly?
A csomag két darab 5 kg-os kézisúlyzót tartalmaz. A 10 kg-os össztömeg nem egyetlen kézisúlyzó súlya.
Kell tárcsákat felszerelni használat előtt?
Nem. A készletben szereplő kézisúlyzók fix tömegűek, így tárcsaszerelés nélkül használhatók. A gyakorlatot a választott darabsúlyhoz és az edzettségedhez igazítsd.
Mire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?
A gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.
iFitCore Biohacker Center
primary secondary
Get the most out of your equipment – with the iFitCore Biohacker Center!
100 exercises can be done with this equipment type (dumbbell). A taste:
-
Alternate Hammer Curl
-
Alternating Deltoid Raise
-
Bent Over Two-Dumbbell Row
More exercises (4)Fewer exercises
-
Close-Grip Dumbbell Press
-
Dumbbell Flyes
-
Dumbbell Lunges
-
Dumbbell Seated One-Leg Calf Raise
Recommended accessories to go with them: Adjustable Bench
Your equipment is only the first step
As a Prime member, all 100 exercises are waiting for you with animations and step-by-step tips, plus a training plan, workout log and meal log – all in one place, on your phone too.
Become a Prime memberAlready a Prime member? Log in
The range of exercises you can perform depends on the product design and the user manual.