HMS GOP150 olimpiai súlyzórúd, 150 cm
31.906 Ft
Skip to product information
iFitCore Biohacker Center
primary secondary
Get the most out of your equipment – with the iFitCore Biohacker Center!
72 exercises can be done with this equipment type (barbell). A taste:
Barbell Curls Lying Against An Incline
+ Also needed: weight plate, incline bench-
Rocking Standing Calf Raise
+ Also needed: weight plate
-
Barbell Squat
+ Also needed: weight plate, power rack
More exercises (4)Fewer exercises
-
JM Press
+ Also needed: weight plate, flat bench
-
Barbell Hip Thrust
+ Also needed: weight plate, flat bench
-
Bench Press - Powerlifting
+ Also needed: weight plate, flat bench, power rack
-
Barbell Ab Rollout
+ Also needed: weight plate
Recommended accessories to go with them: Weight Plate, Adjustable Bench
Your equipment is only the first step
As a Prime member, all 72 exercises are waiting for you with animations and step-by-step tips, plus a training plan, workout log and meal log – all in one place, on your phone too.
Become a Prime memberAlready a Prime member? Log in
The range of exercises you can perform depends on the product design and the user manual.
HMS GOP150 olimpiai súlyzórúd, 150 cm
31.906 Ft
Termékadatok
- Hossz: 150 cm
- Saját tömeg: 12,9 kg
- Tárcsafogadó átmérő: 50 mm
- Markolatátmérő: 28 mm
- Maximális terhelés: 100 kg
- 2 rugós rögzítő
Termékbemutatás
A HMS GOP150 150 cm-es olimpiai rúd 50 mm-es furatú tárcsákhoz készült. Rövidebb kialakítása kisebb edzőtérben is praktikus lehet.
A fogási rész 90 cm, a tárcsafogadó szakasz oldalanként 27 cm. Otthoni használatra ajánlott.
Milyen gyakorlatokhoz használható?
Megfelelő összeállítással és terheléssel a fekvenyomás a mellkast és a tricepszet, az evezés a hátat, a vállnyomás a vállat, a karhajlítás a bicepszet terheli. Guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi.
Gyakori kérdések
Mekkora a rúd saját tömege és terhelhetősége?
A rúd saját tömege 12,9 kg. A gyártó által megadott maximális terhelhetőség 100 kg.
Külön rendelhető súlyváltozatot jelent az állítható terhelés?
A boltban ehhez a termékhez egy kivitel szerepel. Ha az eszköz tárcsákkal terhelhető, az összeállítás módosítása nem jelent külön webáruházi változat rendelését.
Mire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?
A megadott illeszkedési méret 50 mm. A tárcsafuratnak, a rúd tárcsafogadó részének és a rögzítőnek egymáshoz kell illeszkednie.
iFitCore Biohacker Center
primary secondary
Get the most out of your equipment – with the iFitCore Biohacker Center!
72 exercises can be done with this equipment type (barbell). A taste:
-
Barbell Curls Lying Against An Incline
+ Also needed: weight plate, incline bench
-
Rocking Standing Calf Raise
+ Also needed: weight plate
-
Barbell Squat
+ Also needed: weight plate, power rack
More exercises (4)Fewer exercises
-
JM Press
+ Also needed: weight plate, flat bench
-
Barbell Hip Thrust
+ Also needed: weight plate, flat bench
-
Bench Press - Powerlifting
+ Also needed: weight plate, flat bench, power rack
-
Barbell Ab Rollout
+ Also needed: weight plate
Recommended accessories to go with them: Weight Plate, Adjustable Bench
Your equipment is only the first step
As a Prime member, all 72 exercises are waiting for you with animations and step-by-step tips, plus a training plan, workout log and meal log – all in one place, on your phone too.
Become a Prime memberAlready a Prime member? Log in
The range of exercises you can perform depends on the product design and the user manual.
You may also like
HMS GOP150 olimpiai súlyzórúd, 150 cm
Mások így értékelték
Külső termékértékelések
18 értékelés alapján
Külső vásárlói visszajelzések összefoglalója.
Ellenőrizve: 2026. 10. 18.