Termékadatok

• 2 db kézisúlyzó
• Súly: 5 kg darabonként
• PVC burkolat, cementtöltet
• Hatszögletű kialakítás
• Hossz: 26,5 cm
• Markolat: 9 cm

Termékbemutatás

A Spokey MONSTER 5 kg-os kézisúlyzópár nagyobb fix terhelést ad a sorozatokhoz. A hatszögletű súlyrészek stabilan letehetők sík felületre, a 9 cm-es markolat két oldali súlyrész között helyezkedik el.

Milyen gyakorlatokhoz használható?

Bicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.

Gyakori kérdések

Mire vonatkozik a feltüntetett súly?

A csomag két darab 5 kg-os kézisúlyzót tartalmaz. A 10 kg-os össztömeg nem egyetlen kézisúlyzó súlya.

Kell tárcsákat felszerelni használat előtt?

Nem. A készletben szereplő kézisúlyzók fix tömegűek, így tárcsaszerelés nélkül használhatók. A gyakorlatot a választott darabsúlyhoz és az edzettségedhez igazítsd.

Mire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?

A gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.