iFitCore Biohacker Zentrum
Hauptmuskelgruppe Hilfsmuskel
Hol das Beste aus deinem Gerät heraus – mit dem iFitCore Biohacker Zentrum!
Mit diesem Gerätetyp (kurzhantel) kannst du 173 Übungen ausführen. Ein Vorgeschmack:
Wechselnder Hammercurl
Wechselndes Deltoid-Heben
Vorgebeugtes Rudern mit zwei Kurzhanteln
Weitere Übungen (4)Weniger Übungen
Enges Kurzhanteldrücken
Fliegende mit Kurzhanteln
Ausfallschritte mit Kurzhanteln
Sitzendes einbeiniges Wadenheben
Passendes Zubehör dazu: Verstellbare Trainingsbank
Dein Gerät ist nur der erste Schritt
Als Prime-Mitglied warten alle 173 Übungen mit Animationen und Schritt-für-Schritt-Tipps auf dich, dazu Trainingsplan, Trainingstagebuch und Ernährungstagebuch – alles an einem Ort, auch auf deinem Handy.
Prime-Mitglied werdenSchon Prime-Mitglied? Jetzt anmelden
Welche Übungen möglich sind, hängt von der Konstruktion des Produkts und der Gebrauchsanleitung ab.
HMS SGC30 kompozit súlyzókészlet összekötőrúddal, 30 kg
Termékadatok
- Névleges készletsúly: 30 kg
- 2 db 47,7 cm-es kézisúlyzórúd
- 44 cm-es összekötőrúd
- 12 db tárcsa
- 4 db rögzítőanya
- Anyagok: PVC, vas, hab és cement
- Szín: piros és fekete
Termékbemutatás
A HMS SGC30 a rövid rudak összekötésével kézisúlyzós és hosszú rudas gyakorlatokhoz is összeállítható. A készlet terhelése a tárcsák változtatásával módosítható, ezért több gyakorlatot végezhetsz ugyanazzal a felszereléssel.
Milyen gyakorlatokhoz használható?
Bicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.
Gyakori kérdések
Mire vonatkozik a feltüntetett súly?
A 30 kg a HMS SGC30 készlet névleges tömege. A tárcsákkal a kézisúlyzós vagy összekötött rudas összeállítás terhelése változtatható.
Külön rendelhető súlyváltozatot jelent az állítható terhelés?
A boltban ehhez a termékhez egy kivitel szerepel. Ha az eszköz tárcsákkal terhelhető, az összeállítás módosítása nem jelent külön webáruházi változat rendelését.
Mire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?
Az átszerelést a készlethez tartozó elemekkel, a modell útmutatója szerint végezd. A tárcsák rögzítését minden átszerelés után ellenőrizd, és ne keverd eltérő rendszerű alkatrészekkel.
iFitCore Biohacker Zentrum
Hauptmuskelgruppe Hilfsmuskel
Hol das Beste aus deinem Gerät heraus – mit dem iFitCore Biohacker Zentrum!
Mit diesem Gerätetyp (kurzhantel) kannst du 173 Übungen ausführen. Ein Vorgeschmack:
Wechselnder Hammercurl
Wechselndes Deltoid-Heben
Vorgebeugtes Rudern mit zwei Kurzhanteln
Weitere Übungen (4)Weniger Übungen
Enges Kurzhanteldrücken
Fliegende mit Kurzhanteln
Ausfallschritte mit Kurzhanteln
Sitzendes einbeiniges Wadenheben
Passendes Zubehör dazu: Verstellbare Trainingsbank
Dein Gerät ist nur der erste Schritt
Als Prime-Mitglied warten alle 173 Übungen mit Animationen und Schritt-für-Schritt-Tipps auf dich, dazu Trainingsplan, Trainingstagebuch und Ernährungstagebuch – alles an einem Ort, auch auf deinem Handy.
Prime-Mitglied werdenSchon Prime-Mitglied? Jetzt anmelden
Welche Übungen möglich sind, hängt von der Konstruktion des Produkts und der Gebrauchsanleitung ab.
