HMS GO320 olimpiai súlyzórúd, 183 cm, fekete - a teljes rúd oldalnézete.

HMS GO320 olimpiai súlyzórúd, 183 cm, fekete

57.805 Ft
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HMS GO320 olimpiai súlyzórúd, 183 cm, fekete - a teljes rúd oldalnézete.

iFitCore Biohacker Zentrum

Die beanspruchten Muskelgruppen am Körper hervorgehoben, Vorder- und Rückansicht

Hauptmuskelgruppe Hilfsmuskel

Hol das Beste aus deinem Gerät heraus – mit dem iFitCore Biohacker Zentrum!

Mit diesem Gerätetyp (langhantelstange) kannst du 72 Übungen ausführen. Ein Vorgeschmack:

  • Langhantel-Curl liegend an Schrägbank Bizeps · Anfänger+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe, Schrägbank
  • Wiegendes Wadenheben Waden · Anfänger+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe
  • Kniebeuge mit Langhantel Beine · Anfänger+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe, Power Rack
Weitere Übungen (4)Weniger Übungen
  • JM Press Trizeps · Anfänger+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe, flache Bank
  • Hip Thrust mit Langhantel Gesäß · Fortgeschritten+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe, flache Bank
  • Bankdrücken (Powerlifting) Brust · Fortgeschritten+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe, flache Bank, Power Rack
  • Ab-Rollout mit Langhantel Rumpf · Fortgeschritten+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe

Passendes Zubehör dazu: Hantelscheibe, Verstellbare Trainingsbank

Dein Gerät ist nur der erste Schritt

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Welche Übungen möglich sind, hängt von der Konstruktion des Produkts und der Gebrauchsanleitung ab.

HMS GO320 olimpiai súlyzórúd, 183 cm, fekete

57.805 Ft

Termékadatok

  • Hossz: 183 cm
  • Saját tömeg: 16 kg
  • Tárcsafogadó átmérő: 50 mm
  • Maximális terhelés: 320 kg
  • Edzett, krómozott acél
  • 2 gyorsrögzítő

Termékbemutatás

A HMS GO320 183 cm-es olimpiai rúd 50 mm-es tárcsákhoz használható. A recézett fogási felület és a gyorsrögzítők segítik a súlyzós edzés előkészítését.

Otthoni használatra ajánlott modell.

Milyen gyakorlatokhoz használható?

Megfelelő összeállítással és terheléssel a fekvenyomás a mellkast és a tricepszet, az evezés a hátat, a vállnyomás a vállat, a karhajlítás a bicepszet terheli. Guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi.

Gyakori kérdések

Mekkora a rúd saját tömege és terhelhetősége?

A rúd saját tömege 16 kg. A gyártó által megadott maximális terhelhetőség 320 kg.

Külön rendelhető súlyváltozatot jelent az állítható terhelés?

A boltban ehhez a termékhez egy kivitel szerepel. Ha az eszköz tárcsákkal terhelhető, az összeállítás módosítása nem jelent külön webáruházi változat rendelését.

Mire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?

A megadott illeszkedési méret 50 mm. A tárcsafuratnak, a rúd tárcsafogadó részének és a rögzítőnek egymáshoz kell illeszkednie.

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Die beanspruchten Muskelgruppen am Körper hervorgehoben, Vorder- und Rückansicht

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  • Langhantel-Curl liegend an Schrägbank Bizeps · Anfänger+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe, Schrägbank
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