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Mit diesem Gerätetyp (langhantelstange) kannst du 72 Übungen ausführen. Ein Vorgeschmack:
Langhantel-Curl liegend an Schrägbank
+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe, Schrägbank
Wiegendes Wadenheben
+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe
Kniebeuge mit Langhantel
+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe, Power Rack
Weitere Übungen (4)Weniger Übungen
JM Press
+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe, flache Bank
Hip Thrust mit Langhantel
+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe, flache Bank
Bankdrücken (Powerlifting)
+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe, flache Bank, Power Rack
Ab-Rollout mit Langhantel
+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe
Passendes Zubehör dazu: Hantelscheibe, Verstellbare Trainingsbank
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Welche Übungen möglich sind, hängt von der Konstruktion des Produkts und der Gebrauchsanleitung ab.
HMS GO450 – Schwarze olympische Gewichtheberstange (220 cm, 18,5 kg, 450 kg Belastbarkeit)
Eigenschaften
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Material: gehärteter, verchromter Stahl
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Griff: gerändelt (rutschfest)
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Lager: 4 Nadellager
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Korrosionsschutz: Verchromung
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Klemmen: Krokodilklemmen mit gummierter Innenseite
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Menge in der Verpackung: 2 Klemmen
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Griffdurchmesser: 30 mm
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Gewichtsscheiben-Teildurchmesser: 50 mm
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Länge: 220 cm
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Gewicht: 18,5 kg
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Maximale Tragfähigkeit: 450 kg
Kommentar
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Nicht für kommerzielle Zwecke
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24 Monate Garantie
Beschreibung
Die GO450 HMS ist eine professionelle olympische Langhantel aus speziellem, gehärtetem und verchromtem Stahl. Ihre Konstruktion ist extrem robust und gleichzeitig flexibel und eignet sich daher ideal für Powerlifting mit schweren Gewichten, Cross-Training und funktionelles Training. Die Hantel verfügt über eine präzise gefräste, rutschfeste Grifffläche, die auch bei schwitzigen Händen maximale Kontrolle gewährleistet.
Die Stange verfügt über vier Nadellager (zwei auf jeder Seite), die eine gleichmäßige und kontinuierliche Rotation auch unter Last gewährleisten. Dies reduziert die Belastung von Handgelenk und Ellbogen und erhöht Sicherheit und Effizienz über den gesamten Bewegungsablauf.
Der 30-mm-Griffdurchmesser sorgt für einen komfortablen und sicheren Halt, während die 50-mm-Scheibenaufnahme mit allen olympischen Gewichtsscheiben kompatibel ist. Die beiden mitgelieferten Krokodilklemmen sind innen gummiert, um ein Verrutschen der Scheiben während des Trainings zu verhindern.
Diese Hantelstange ist bei fortgeschrittenen Athleten und Kraftdreikämpfern sehr beliebt – extreme Belastbarkeit, professionelle Lager, höchste Qualität.
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