Spokey LONGY EVA masszázshenger, 90 × 15 cm. A henger pilates- és stabilizációs gyakorlatokhoz, illetve a kivitelének megfelelő önmasszázshoz használható. A hossz, az anyag és a felület befolyásolja a támasz és a nyomás érzetét.

Termékadatok

• EVA hab
• 90 cm hossz és 15 cm átmérő
• Texturált felület
• Közepes keménység

Használat és izommunka

Stabilizációs gyakorlatoknál a törzs izmai dolgozhatnak. Az önmasszázs nem izomerősítés; a henger ilyenkor a lágyrészekre gyakorolt nyomást szolgálja.

Gyakori kérdések

Mire használható?

A henger pilates- és stabilizációs gyakorlatokhoz, illetve a kivitelének megfelelő önmasszázshoz használható. A hossz, az anyag és a felület befolyásolja a támasz és a nyomás érzetét.

Hogyan válasszak változatot?

Ez a termék egy rendelhető kivitelben szerepel.

Mire figyeljek használatkor?

Önmasszázsnál lassú mozdulatokkal és mérsékelt nyomással dolgozz. Kerüld a közvetlen nyomást az ízületeken és csontos területeken.