Termékadatok

• Névleges készletsúly: 30 kg
• 2 db 47,7 cm-es kézisúlyzórúd
• 44 cm-es összekötőrúd
• 12 db tárcsa
• 4 db rögzítőanya
• Anyagok: PVC, vas, hab és cement
• Szín: piros és fekete

A HMS SGC30 a rövid rudak összekötésével kézisúlyzós és hosszú rudas gyakorlatokhoz is összeállítható. A készlet terhelése a tárcsák változtatásával módosítható, ezért több gyakorlatot végezhetsz ugyanazzal a felszereléssel.

Milyen gyakorlatokhoz használható?

Bicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.

Gyakori kérdések

Milyen súlyra vonatkozik a megadott érték?

Névleges készletsúly: 30 kg. Páros vagy készletes terméknél a darabsúly és az össztömeg külön szerepel a termékadatokban.

Kell vásárláskor súlyváltozatot választani?

Ehhez a termékhez egy rendelhető kivitel tartozik. A tárcsás vagy állítható eszköz terhelését magán az eszközön változtathatod; ez nem webáruházi változatválasztás.

Milyen izmokat lehet vele edzeni?

Bicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi.