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Mit diesem Gerätetyp (langhantelstange) kannst du 72 Übungen ausführen. Ein Vorgeschmack:
Langhantel-Curl liegend an Schrägbank
+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe, Schrägbank
Wiegendes Wadenheben
+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe
Kniebeuge mit Langhantel
+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe, Power Rack
Weitere Übungen (4)Weniger Übungen
JM Press
+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe, flache Bank
Hip Thrust mit Langhantel
+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe, flache Bank
Bankdrücken (Powerlifting)
+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe, flache Bank, Power Rack
Ab-Rollout mit Langhantel
+ Zusätzlich benötigt: Hantelscheibe
Passendes Zubehör dazu: Hantelscheibe, Verstellbare Trainingsbank
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Welche Übungen möglich sind, hängt von der Konstruktion des Produkts und der Gebrauchsanleitung ab.
HMS GLM120 – Schwere Langhantel mit Sternverschlüssen (120 cm)
Eigenschaften
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Material: gehärteter, massiver Stahl
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Oberfläche: verchromt (Korrosionsschutz)
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Griff: gerändelt, rutschfest
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Schlösser: Sternschloss, 2 Stück.
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Länge: 120 cm
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Durchmesser: 30 mm
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Grifflänge: 81 cm
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Länge des tragenden Teils: 2 × 18,5 cm
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Breite der Befestigungshülse: 2 × 1 cm
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Gewicht: 7,15 kg
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Maximale Tragfähigkeit: 100 kg
Kommentar
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Nicht für kommerzielle Zwecke
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24 Monate Garantie
Beschreibung
Die HMS GLM120 ist eine massive, 120 cm lange Curlstange mit starker Biegung, die für eine maximale Beanspruchung der Arm- und Unterarmmuskulatur entwickelt wurde. Die gebogene Form sorgt für einen ergonomischen Griff, schont das Handgelenk und ermöglicht eine stärkere Muskelaktivierung bei Bizepscurls, Trizepsübungen und anderen Übungen zur Kräftigung des Oberkörpers.
Die Hantelstange besteht aus gehärtetem, massivem Stahl und ist daher extrem langlebig. Die verchromte Oberfläche bietet dauerhaften Schutz vor Korrosion. Der gerändelte Griff sorgt auch bei schweren Gewichten für einen sicheren, rutschfesten Halt.
Die Gewindeenden ermöglichen eine schnelle und sichere Montage der Gewichtsscheiben. Die beiden mitgelieferten Sternverschlüsse verfügen über interne Gummidichtungen, sodass die Gewichte während des Trainings stabil und an Ort und Stelle bleiben.
Der GLM120 hat ein höheres Eigengewicht als der Standard-GL120 (7,15 kg), was für eine noch stabilere Unterstützung und eine erhöhte Tragfähigkeit sorgt.
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