Termékadatok

• Névleges készletsúly: 19 kg
• 2 db 35 cm-es rúd, 25,4 mm
• Tárcsák: 4 × 1,25 kg és 4 × 2,5 kg
• 4 db rögzítőanya
• Koffer: 39 × 9 × 29 cm

Az Enero Fit 19 kg-os kézisúlyzókészlet két rudat és cserélhető öntöttvas tárcsákat tartalmaz. A 2 × 9,5 kg a készlet névleges összeállítása; a kisebb terhelésekhez kevesebb tárcsát használj, két oldalon egyenletesen elosztva.

Milyen gyakorlatokhoz használható?

Bicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.

Gyakori kérdések

Milyen súlyra vonatkozik a megadott érték?

Névleges készletsúly: 19 kg. Páros vagy készletes terméknél a darabsúly és az össztömeg külön szerepel a termékadatokban.

Kell vásárláskor súlyváltozatot választani?

Ehhez a termékhez egy rendelhető kivitel tartozik. A tárcsás vagy állítható eszköz terhelését magán az eszközön változtathatod; ez nem webáruházi változatválasztás.

Milyen izmokat lehet vele edzeni?

Bicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi.