Finde deinen eigenen Weg.
Wir liefern Ihnen keinen Trainingsplan. Wir geben Ihnen Orientierung.
Was ist Ihr wichtigstes Fitnessziel im Moment?
Muskelaufbau und Kraftzuwachs.
Gewichtsabnahme und Körperformung.
Flexibilität, Stressabbau (Yoga/Pilates).
Rehabilitation oder Haltungskorrektur.
Wo trainierst du am liebsten?
Zu Hause, im Wohnzimmer (ich habe nicht viel Platz).
Im Fitnessstudio (ich suche nach zusätzlicher Ausrüstung).
Im Freien oder auf Reisen.
Wie viel Zeit verbringen Sie täglich mit Training?
Auf welchem Level befindest du dich aktuell?
Ein absoluter Anfänger (ich würde jetzt anfangen).
Anfänger oder Fortgeschrittener.
Haben Sie Gelenkbeschwerden?
Ja, ich muss auf meine Knie/meinen Rücken achten.
Nein, ich bin kerngesund.

















