{"product_id":"spokey-monster-kezisulyzopar-2-6-kg-1059981","title":"Spokey MONSTER kézisúlyzópár, 2 × 6 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 db kézisúlyzó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSúly: 6 kg darabonként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÖssztömeg: 12 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePVC burkolat, cementtöltet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHatszögletű kialakítás\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA Spokey MONSTER 6 kg-os pár két azonos, PVC burkolatú kézisúlyzót tartalmaz. Evezéshez, vállnyomáshoz és megfelelő technikával kitöréshez is használható; a választott gyakorlat határozza meg, mely izmokat dolgoztatod meg.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA csomag két darab 6 kg-os kézisúlyzót tartalmaz, ezért a pár össztömege 12 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell tárcsákat felszerelni használat előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNem. A készletben szereplő kézisúlyzók fix tömegűek, így tárcsaszerelés nélkül használhatók. A gyakorlatot a választott darabsúlyhoz és az edzettségedhez igazítsd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.\u003c\/p\u003e","brand":"Spokey","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731725980031,"sku":"SPK-943623*2x6kg","price":10291.47,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/spokey-monster-dumbbell-pair-6kg-view-01-246fef2a.jpg?v=1793282515","url":"https:\/\/ifitcore.hu\/en\/products\/spokey-monster-kezisulyzopar-2-6-kg-1059981","provider":"iFitCore","version":"1.0","type":"link"}