{"title":"Dumbbells","description":"\u003cp\u003e The dumbbell is the most versatile piece of equipment in the fitness world. If you could only choose one piece of equipment in the entire gym, this would be it. Strength development, endurance, mobility, rehabilitation - it's good for everything.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e A quality dumbbell won't slip, won't wear out quickly, won't wobble, and will provide exactly the weight you want. Rubber coating, hexagonal shape, premium grip - all of these are needed to ensure a clean and stable movement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Dumbbell training offers endless combinations: shoulders, arms, back, chest, legs – you can work every muscle. And because of the progressive load, you get continuous improvement, whether you train at home or in the gym.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eThis tool is for those who are looking for the essentials. Simple, durable, brutally effective.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"hms-hex-pro-2-kg-dumbbell","title":"HMS HEX PRO Hexagonal Dumbbell (2 - 35 kg)","description":"\u003cp data-path-to-node=\"5\"\u003eThe \u003cb data-path-to-node=\"5\" data-index-in-node=\"2\"\u003eHMS HEX PRO\u003c\/b\u003e is a professional hexagonal dumbbell, one of the most versatile and popular tools in both home and gym strength training. Its robust construction and clever design guarantee maximum performance even during the toughest exercises.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"6\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"6\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTechnical Specifications:\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"7\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"7,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eAvailable weight range:\u003c\/b\u003e 2 kg to 35 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"7,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eMaterial:\u003c\/b\u003e High-quality, solid steel core\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"7,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eCoating:\u003c\/b\u003e Highly impact-resistant, thick rubber coating on the weight heads\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"7,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eDesign:\u003c\/b\u003e Hexagonal (HEX) shape to prevent rolling\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,4,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"7,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eGrip:\u003c\/b\u003e Precisely knurled steel surface\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,5,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"7,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eWeight distribution:\u003c\/b\u003e Perfectly balanced for continuous movement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"8\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8\" data-index-in-node=\"0\"\u003eWhy choose the HMS HEX PRO dumbbell?\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"9\"\u003eThis model represents durability and safety in both its design and material usage:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"10\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"10,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"10,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eDoes not roll and stays stable:\u003c\/b\u003e One of the biggest advantages of the hexagonal (HEX) shape is that the dumbbell is guaranteed to stay in place after being set down. This not only makes storage easier but also allows you to lean on it stably for floor exercises such as renegade rows or dumbbell push-ups.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"10,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"10,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eMaximum floor protection:\u003c\/b\u003e The thick, impact-resistant rubber coating is not only aesthetic but also effectively protects the floor covering and the dumbbell itself from potential damage during more dynamic workouts or if the weight is dropped.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"10,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"10,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePerfect, non-slip grip:\u003c\/b\u003e The precisely knurled steel grip is durable and guarantees a secure hold. It won't slip out of your hands even when you're working with high repetitions or sweating.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"10,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"10,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eMuscle balance development:\u003c\/b\u003e You can train symmetrically with two dumbbells (two-handed exercises) or asymmetrically with one (one-sided load), which is one of the best methods for correcting hidden muscle imbalances and increasing core stability.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"11\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"11\" data-index-in-node=\"0\"\u003eWho do we recommend it for and for what purpose?\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"12\"\u003eDue to its wide weight range (2-35 kg), the HMS HEX PRO series is a perfect choice for both \u003cb data-path-to-node=\"12\" data-index-in-node=\"61\"\u003ebeginners and professional athletes\u003c\/b\u003e. With smaller weights, it is an excellent tool for \u003cb data-path-to-node=\"12\" data-index-in-node=\"160\"\u003ewarm-ups, improving mobility, and rehabilitation\u003c\/b\u003e, while with heavier weights, you can perform uncompromising \u003cb data-path-to-node=\"12\" data-index-in-node=\"261\"\u003emuscle-building, strength-developing, and functional (CrossFit) workouts\u003c\/b\u003e. Whether it's biceps, triceps, chest, back, or legs, you can work your entire body with this dumbbell.\u003c\/p\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"4 kg","offer_id":56556388319615,"sku":"17-66-111_17-66-111","price":5297.37,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"6 kg","offer_id":56646570639743,"sku":"17-66-112_17-66-112","price":7943.33,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":56556388352383,"sku":"17-66-113_17-66-113","price":12557.25,"currency_code":"HUF","in_stock":false},{"title":"10 kg","offer_id":56646737691007,"sku":"17-66-114_17-66-114","price":13285.4,"currency_code":"HUF","in_stock":false},{"title":"12 kg","offer_id":56556388385151,"sku":"17-66-115_17-66-115","price":15925.21,"currency_code":"HUF","in_stock":false},{"title":"14 kg","offer_id":56556388417919,"sku":"17-66-116_17-66-116","price":18538.08,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"16 kg","offer_id":56556388450687,"sku":"17-66-117_17-66-117","price":16113.93,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"18 kg","offer_id":56556388483455,"sku":"17-66-118_17-66-118","price":23880.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"20 kg","offer_id":56556388516223,"sku":"17-66-119_17-66-119","price":26475.96,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"22.5 kg","offer_id":56587818172799,"sku":"17-66-120_17-66-120","price":26792.96,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"25 kg","offer_id":56587818205567,"sku":"17-66-121_17-66-121","price":29741.64,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"27.5 kg","offer_id":56587818238335,"sku":"17-66-122_17-66-122","price":32745.19,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"32.5 kg","offer_id":58731732599167,"sku":"17-66-124_17-66-124","price":38692.54,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"35 kg","offer_id":56556388548991,"sku":"17-66-125_17-66-125","price":41641.22,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"37.5 kg","offer_id":56587818271103,"sku":"17-66-126_17-66-126","price":44644.77,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"40 kg","offer_id":56646748963199,"sku":"17-66-127_17-66-127","price":47588.57,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"30 kg","offer_id":58731732631935,"sku":"17-66-123_17-66-123","price":35693.87,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"47.5 kg","offer_id":58731732664703,"sku":"17-66-130_17-66-130","price":56539.47,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"55 kg","offer_id":58731732697471,"sku":"17-66-132_17-66-132","price":65435.5,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/ifitcore-hms-hex-dumbbells-vertical-display.jpg?v=1791641819"},{"product_id":"tiguar-dumbbell-ti-whpu0050","title":"Tiguar PU Polyurethane Dumbbell (1 - 9 kg)","description":"\u003cp data-path-to-node=\"5\"\u003eThe \u003cb data-path-to-node=\"5\" data-index-in-node=\"2\"\u003etiguar PU dumbbell\u003c\/b\u003e is an uncompromising, professional-quality training tool, specifically designed for intensive, long-term, and heavy-duty use. With its sleek appearance and top-quality materials, it can be the centerpiece of any premium fitness center or home gym.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"6\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"6\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTechnical specifications:\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"7\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"7,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eProduct type:\u003c\/b\u003e Fixed weight dumbbell\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"7,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eMaterial:\u003c\/b\u003e Heavy-duty, premium quality PU (polyurethane) coating\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"7,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eWeight range:\u003c\/b\u003e 1 kg to 9 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"7,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eHandle design:\u003c\/b\u003e Straight, knurled steel handle\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,4,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"7,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eHandle length:\u003c\/b\u003e 15.2 cm (same for all weight variations)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,5,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"7,5,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eWarranty:\u003c\/b\u003e 24 months\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"8\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8\" data-index-in-node=\"0\"\u003eWhy choose the tiguar PU dumbbell?\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"9\"\u003eThis model offers technological and ergonomic refinements that instantly elevate the training experience:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"10\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"10,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"10,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eExtreme durability with PU coating:\u003c\/b\u003e The premium polyurethane (PU) coating is significantly more resistant to mechanical damage, cracks, and wear than traditional rubberized coatings. Moreover, it is completely odorless and maximally protects the gym floor from damage.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"10,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"10,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eUniform grip position for all weights:\u003c\/b\u003e One of the biggest innovations of the tiguar PU family is that the handle length is precisely the same (15.2 cm) for both the 2.5 kg and 50 kg versions. This ensures a consistent, familiar grip, drastically improving technique consistency even when increasing weights.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"10,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"10,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003ePerfect, non-slip grip:\u003c\/b\u003e The precisely knurled handle guarantees a rock-solid, non-slip grip, allowing you to work with maximum safety even during the most difficult, sweaty sets.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"10,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"10,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eGradual load increase:\u003c\/b\u003e The 20 different weight variations (in 2.5 kg increments) allow for precise, gradual progression without too large a gap between two weight sizes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"11\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"11\" data-index-in-node=\"0\"\u003eWho do we recommend it for and for what purpose?\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"12\"\u003eThe tiguar PU dumbbell is a perfect and long-lasting investment for \u003cb data-path-to-node=\"12\" data-index-in-node=\"66\"\u003eprofessional gyms, personal training studios, and owners of demanding home gyms\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"13\"\u003eDue to its wide range, it is an equally flawless tool for \u003cb data-path-to-node=\"13\" data-index-in-node=\"46\"\u003erehabilitation purposes, light isolation exercises\u003c\/b\u003e, as well as serious, heavy \u003cb data-path-to-node=\"13\" data-index-in-node=\"132\"\u003epowerlifting and functional training\u003c\/b\u003e. If you are looking for a dumbbell that you only have to buy once but will serve you a lifetime, this is your choice.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiguar","offers":[{"title":"1kg","offer_id":57040784556415,"sku":"TI-WHPU0010*NA","price":3751.73,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"3 kg","offer_id":57040784589183,"sku":"TI-WHPU0030*NA","price":10644.59,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"5 kg","offer_id":57040784621951,"sku":"TI-WHPU0050*NA","price":18442.44,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"7 kg","offer_id":57040784654719,"sku":"TI-WHPU0070*NA","price":24989.35,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"9 kg","offer_id":57040784687487,"sku":"TI-WHPU0090*NA","price":28652.75,"currency_code":"HUF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/tiguar-pu-dumbbell-view-01-afb1b3b1.jpg?v=1793282788"},{"product_id":"threaded-dumbbell-hms-sg01-7-kg","title":"HMS Threaded Dumbbell 7 kg","description":"\u003ch3 data-start=\"233\" data-end=\"277\"\u003e \u003cstrong data-start=\"237\" data-end=\"277\"\u003eFeatures and important information:\u003c\/strong\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"278\" data-end=\"616\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"278\" data-end=\"317\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"280\" data-end=\"317\"\u003e \u003cstrong data-start=\"280\" data-end=\"296\"\u003eProduct type:\u003c\/strong\u003e threaded dumbbell \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"318\" data-end=\"378\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"320\" data-end=\"378\"\u003e \u003cstrong data-start=\"320\" data-end=\"337\"\u003eUse:\u003c\/strong\u003e strength training, muscle development, body shaping\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"379\" data-end=\"423\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"381\" data-end=\"423\"\u003e\u003cstrong data-start=\"381\" data-end=\"405\"\u003eRecommended training level:\u003c\/strong\u003e beginner and advanced \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"424\" data-end=\"463\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"426\" data-end=\"463\"\u003e \u003cstrong data-start=\"426\" data-end=\"440\"\u003eUse:\u003c\/strong\u003e home and gym \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"464\" data-end=\"505\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"466\" data-end=\"505\"\u003e \u003cstrong data-start=\"466\" data-end=\"479\"\u003eHandle:\u003c\/strong\u003e knurled, non-slip \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"506\" data-end=\"557\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"508\" data-end=\"557\"\u003e \u003cstrong data-start=\"508\" data-end=\"525\"\u003eWeight attachment:\u003c\/strong\u003e star-shaped threaded attachment \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"558\" data-end=\"616\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"560\" data-end=\"616\"\u003e \u003cstrong data-start=\"560\" data-end=\"570\"\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e rod – nickel-plated steel, discs – cast iron\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"618\" data-end=\"639\"\u003e \u003cstrong data-start=\"618\" data-end=\"639\"\u003eThe set includes:\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"640\" data-end=\"746\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"640\" data-end=\"670\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"642\" data-end=\"670\"\u003e 1 × straight bar – \u003cstrong data-start=\"660\" data-end=\"670\"\u003e2.5 kg\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"671\" data-end=\"698\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"673\" data-end=\"698\"\u003e 2 × weight plates – \u003cstrong data-start=\"690\" data-end=\"698\"\u003e1 kg\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"699\" data-end=\"729\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"701\" data-end=\"729\"\u003e 2 × weight plates – \u003cstrong data-start=\"718\" data-end=\"729\"\u003e1.25 kg\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"730\" data-end=\"746\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"732\" data-end=\"746\"\u003e 2 × star lock\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"748\" data-end=\"767\"\u003e \u003cstrong data-start=\"748\" data-end=\"767\"\u003eTechnical data:\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"768\" data-end=\"868\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"768\" data-end=\"804\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"770\" data-end=\"804\"\u003e \u003cstrong data-start=\"770\" data-end=\"794\"\u003eDisc bore diameter:\u003c\/strong\u003e 31.5 mm \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"805\" data-end=\"835\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"807\" data-end=\"835\"\u003e \u003cstrong data-start=\"807\" data-end=\"827\"\u003eHandle diameter:\u003c\/strong\u003e 30 mm\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"836\" data-end=\"868\"\u003e\n\n \u003cp data-start=\"838\" data-end=\"868\"\u003e\u003cstrong data-start=\"838\" data-end=\"861\"\u003eComplete set weight:\u003c\/strong\u003e 7 kg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"896\" data-end=\"1159\"\u003e The \u003cstrong data-start=\"898\" data-end=\"937\"\u003eHMS SG01 7kg threaded dumbbell\u003c\/strong\u003e is a true classic that should not be missing from any home gym. Thanks to its clean, timeless design and reliable use of materials, it is an ideal choice for both beginners and advanced athletes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1161\" data-end=\"1554\"\u003e The \u003cstrong data-start=\"1163\" data-end=\"1186\"\u003enickel-plated steel\u003c\/strong\u003e bar has a knurled grip that provides a secure grip even during intense training. This significantly reduces the chance of your hand slipping, thus increasing safety and training efficiency. The \u003cstrong data-start=\"1384\" data-end=\"1424\"\u003ethreaded design and star locks\u003c\/strong\u003e ensure that the weight plates remain stable in place, providing even pressure throughout the entire workout.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1556\" data-end=\"1849\"\u003eThe \u003cstrong data-start=\"1559\" data-end=\"1584\"\u003ecast iron weight plates\u003c\/strong\u003e are extremely durable and can withstand long-term loads, making the set a reliable companion for everyday workouts. The combination of weights allows you to gradually increase the difficulty of your workout, which is key for muscle development and strength gains.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1851\" data-end=\"2143\"\u003e The HMS SG01 dumbbell is excellent for training \u003cstrong data-start=\"1891\" data-end=\"1936\"\u003earm, shoulder, chest, back and core muscles\u003c\/strong\u003e , whether it's basic strengthening exercises or targeted muscle shaping. Due to its compact size, it fits in small spaces, making it a perfect solution for home training, but it is also highly recommended for gym use.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"2145\" data-end=\"2277\"\u003e If you are looking for a reliable, versatile and durable dumbbell set, the HMS SG01 7 kg set provides a solid foundation for effective strength training.\u003c\/p\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56575319703935,"sku":"17-59-123_17-59-123","price":11948.8,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/hms-sg01-threaded-dumbbell-set-view-01-91bff7bb.jpg?v=1793282777"},{"product_id":"neoprene-coated-cast-iron-weight-0-75kg-17025","title":"EB FIT \/ Neoprene dumbbell – in several weight variations (0.5–2 kg)","description":"\u003cp data-start=\"259\" data-end=\"292\"\u003e \u003cstrong data-start=\"259\" data-end=\"292\"\u003eProperties \/ main features:\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-start=\"294\" data-end=\"723\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"294\" data-end=\"355\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"296\" data-end=\"355\"\u003e Neoprene-coated dumbbell for home and gym training \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"356\" data-end=\"421\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"358\" data-end=\"421\"\u003e Ideal for strengthening the muscles of the arms, forearms, shoulders, chest and back \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"422\" data-end=\"474\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"424\" data-end=\"474\"\u003e Cast iron interior for precise, stable weight distribution \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"475\" data-end=\"541\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"477\" data-end=\"541\"\u003e Non-slip neoprene foam coating for a secure, comfortable grip \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"542\" data-end=\"595\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"544\" data-end=\"595\"\u003e Ergonomic, slim (\"figure 8\") shape – won't roll away \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"596\" data-end=\"641\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"598\" data-end=\"641\"\u003e Recommended for both beginners and advanced users \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"642\" data-end=\"723\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"644\" data-end=\"723\"\u003e Suitable for fitness, aerobics, general strengthening and rehabilitation\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3 data-start=\"1793\" data-end=\"1821\"\u003e Available weight variations: \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-start=\"1823\" data-end=\"1892\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1823\" data-end=\"1837\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1825\" data-end=\"1837\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1825\" data-end=\"1835\"\u003e0.5 kg\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1838\" data-end=\"1853\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1840\" data-end=\"1853\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1840\" data-end=\"1851\"\u003e0.75 kg\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1854\" data-end=\"1866\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1856\" data-end=\"1866\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1856\" data-end=\"1864\"\u003e1kg\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1867\" data-end=\"1881\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1869\" data-end=\"1881\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1869\" data-end=\"1879\"\u003e1.5 kg\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1882\" data-end=\"1892\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1884\" data-end=\"1892\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1884\" data-end=\"1892\"\u003e2 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1894\" data-end=\"2021\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1894\" data-end=\"1904\"\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e cast iron (inner), neoprene foam (outer) \u003cbr data-start=\"1943\" data-end=\"1946\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1946\" data-end=\"1961\"\u003ePackaging:\u003c\/strong\u003e 1 pc \/ dumbbell\u003cbr data-start=\"1975\" data-end=\"1978\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1978\" data-end=\"1988\"\u003eShape:\u003c\/strong\u003e slim, ergonomic design\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"725\" data-end=\"1049\"\u003e \u003cstrong data-start=\"728\" data-end=\"758\"\u003eEB FIT neoprene dumbbells are\u003c\/strong\u003e a modern, user-friendly version of the classic dumbbells, ideal for everyday training, shaping and warming up. The cast iron interior guarantees accurate weight and durability, while the neoprene outer coating provides a comfortable, non-slip grip even when you sweat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1051\" data-end=\"1365\"\u003e The dumbbells are designed specifically \u003cstrong data-start=\"1086\" data-end=\"1113\"\u003efor dynamic exercises\u003c\/strong\u003e . They are excellent for isolation training, cardio-type exercises, and rehabilitation and mobilization exercises. The neoprene coating protects the floor and reduces noise, so they can be used safely in the home.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1367\" data-end=\"1631\"\u003eThe different weight variations allow for a \u003cstrong data-start=\"1412\" data-end=\"1442\"\u003egradual increase in load\u003c\/strong\u003e , so beginners and advanced users alike can find the ideal version for them. The smaller weights are perfect for warming up and physical therapy, while the larger weights allow for effective muscle strengthening.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1633\" data-end=\"1786\"\u003e This dumbbell family is an excellent choice for anyone looking for a \u003cstrong data-start=\"1695\" data-end=\"1729\"\u003eversatile, durable, and comfortable\u003c\/strong\u003e workout tool for home or gym use.\u003c\/p\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"0.75 kg","offer_id":56668291891583,"sku":"17-47-111_17-47-111","price":1612.39,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"1kg","offer_id":56668291924351,"sku":"1029238*NA","price":2420.5,"currency_code":"HUF","in_stock":false},{"title":"1.5 kg","offer_id":56668291957119,"sku":"GSP-1029245*NA","price":2699.15,"currency_code":"HUF","in_stock":true},{"title":"2 kg","offer_id":56668291989887,"sku":"GSP-1029252*NA","price":4685.54,"currency_code":"HUF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/eb-fit-hms-neoprene-dumbbell-view-01-2f66b5e6.jpg?v=1793282770"},{"product_id":"profit-dk4135-cast-iron-dumbbells","title":"PROFIT Cast Iron Dumbbell Set in Case – 2 x 10 k","description":"\u003cdiv class=\"otQkpb\" aria-level=\"3\" role=\"heading\" data-animation-nesting=\"\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003eTechnical specifications:\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"KsbFXc U6u95\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"\u003e\n\u003cli class=\"dF3vjf\" data-hveid=\"CAEIBBAA\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\"\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003eTotal weight:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e20 kg (2 x 10 kg set).\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"dF3vjf\" data-hveid=\"CAEIBBAB\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\"\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003eMaterial composition:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePremium quality, impact-resistant\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003ecast iron\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eplates.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"dF3vjf\" data-hveid=\"CAEIBBAC\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\"\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003eBar type:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e2 pcs of 36 cm short bars made of\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003ehardened steel\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"dF3vjf\" data-hveid=\"CAEIBBAD\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\"\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003eFastening:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eSecure, threaded star collars.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"dF3vjf\" data-hveid=\"CAEIBBAE\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\"\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003eProtection:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eSpecial\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003eanti-corrosion coating\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ethat resists moisture and mechanical damage.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"dF3vjf\" data-hveid=\"CAEIBBAF\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\"\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003eStorage:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eImpact-resistant, organized plastic carrying case (suitcase).\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"dF3vjf\" data-hveid=\"CAEIBBAG\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\n\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\"\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003eThe set includes:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cul class=\"KsbFXc U6u95\" data-complete=\"true\"\u003e\n\u003cli class=\"dF3vjf\" data-hveid=\"CAEIBBAH\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\"\u003e4 x 2.5 kg weight plates\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"dF3vjf\" data-hveid=\"CAEIBBAI\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\"\u003e4 x 1.25 kg weight plates\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"dF3vjf\" data-hveid=\"CAEIBBAJ\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\"\u003e4 x 0.5 kg weight plates\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"dF3vjf\" data-hveid=\"CAEIBBAK\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\"\u003e2 bars + collars\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"Fsg96\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"otQkpb\" aria-level=\"3\" role=\"heading\" data-animation-nesting=\"\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003eWhy choose this product? (Advantages)\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"Y3BBE\" data-sfc-cp=\"\" data-hveid=\"CAEIBRAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"\u003eThe\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"\u003ePROFIT cast iron dumbbells\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eare a combination of durability and functionality. This set provides a solution for effective home workouts, while replacing crowded gyms.\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"KsbFXc U6u95\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"\u003e\n\u003cli class=\"dF3vjf\" data-hveid=\"CAEIBhAA\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\"\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003eTimeless quality:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eUnlike plastic weights, cast iron does not crack, deform, and retains its center of gravity for decades.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"dF3vjf\" data-hveid=\"CAEIBhAB\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\"\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003eCustomizable load:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eThanks to the varied plate distribution, the weight can be precisely adjusted to your current fitness level or the specific exercise (e.g., shoulder press or bicep curl).\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"dF3vjf\" data-hveid=\"CAEIBhAC\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\"\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003eMaximum safety:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eThe hardened steel bars and\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003ethreaded collars\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eensure that the plates remain securely fixed even during intense movements.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"dF3vjf\" data-hveid=\"CAEIBhAD\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\"\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003ePortability and order:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eThe practical case not only makes transportation easier but also helps keep weights from being misplaced in the apartment, allowing you to maintain order in a small space.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"Fsg96\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"otQkpb\" aria-level=\"3\" role=\"heading\" data-animation-nesting=\"\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003eWho do we recommend it for and for what purpose?\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"Y3BBE\" data-sfc-cp=\"\" data-hveid=\"CAEIBxAA\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"\u003eThis dumbbell set is an ideal choice for both\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"\u003ebeginner and advanced bodybuilders\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ewho want to develop strength or increase muscle mass in the comfort of their home. It is excellent for:\u003c\/div\u003e\n\u003cul class=\"KsbFXc U6u95\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"\u003e\n\u003cli class=\"dF3vjf\" data-hveid=\"CAEICBAA\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\"\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003eStrength training:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eTargeted development of biceps, triceps, shoulder, and back muscles.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"dF3vjf\" data-hveid=\"CAEICBAB\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\"\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003eFunctional training:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eAs extra load for lunges and squats.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"dF3vjf\" data-hveid=\"CAEICBAC\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\" aria-owns=\"action-menu-parent-container\"\u003e\u003cstrong class=\"Yjhzub\" data-complete=\"true\"\u003eRehabilitation:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eSmaller (0.5 kg) plates allow for gradual weight increases during recovery after injuries.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PROfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57039843721599,"sku":"DK4135*NA","price":29848.95,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/ifitcore-cast-iron-dumbbell-set-20kg-open-case-dk4135.jpg?v=1791642793"},{"product_id":"energetic-body-vinilbevonatu-kezisulyzo-2-kg-lila","title":"Energetic Body vinilbevonatú kézisúlyzó, 2 kg, lila","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSúly: 2 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVinilbevonat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzín: lila\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFix súlyú kézisúlyzó\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA 2 kg-os Energetic Body kézisúlyzó vinilbevonatú, lila színű modell. Fix terhelését kar- és vállgyakorlatokban használhatod, tárcsacsere nélkül.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKarhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, kontrollált oldalemelés a vállat terhelheti. A fogás az alkart, az álló testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA 2 kg egyetlen, fix terhelésű kézisúlyzó tömege.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÁllítható a súlyzó terhelése?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEz a modell fix terhelésű, ezért a súlyát nem tárcsacserével változtatod. Más terheléshez más darabsúlyú kézisúlyzót vagy súlyzót kell választani.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.\u003c\/p\u003e","brand":"Inny","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58698084778367,"sku":"274656","price":2749.09,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/energetic-body-vinyl-dumbbell-2kg-purple.jpg?v=1791584774"},{"product_id":"eb-fit-3-az-1-ben-kompozit-sulyzokeszlet-10-kg-1838648","title":"EB FIT 3 az 1-ben kompozit súlyzókészlet, 10 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 × 2,5 kg súlytárcsa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekézisúlyzó, kettlebell és fekvőtámasz-fogantyú funkció\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePE, cement és hab anyagok\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efekete\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e40 × 2 cm-es kézisúlyzórúd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 kettlebellfogantyú\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 tartó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 záróelem\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAz EB FIT 3 az 1-ben készlete a kézisúlyzós és a kettlebelles gyakorlatokat ugyanazzal a tárcsakészlettel szolgálja ki. Az átszerelhető fogantyúk fekvőtámaszhoz is használhatók, így kevesebb külön eszközből állítható össze az otthoni edzés.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA négy tárcsa összesen 10 kg súlyt ad. A gyártó a teljes készlet nettó tömegét körülbelül 11,2 kg-ként jelöli; a fogantyúk és tartók a tárcsákon felül tartoznak az összeállításhoz.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA négy darab 2,5 kg-os tárcsa összesen 10 kg. A teljes készlet nettó tömege a kiegészítőkkel együtt körülbelül 11,2 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKülön rendelhető súlyváltozatot jelent az állítható terhelés?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA boltban ehhez a termékhez egy kivitel szerepel. Ha az eszköz tárcsákkal terhelhető, az összeállítás módosítása nem jelent külön webáruházi változat rendelését.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAz átszerelést a készlethez tartozó elemekkel, a modell útmutatója szerint végezd. A tárcsák rögzítését minden átszerelés után ellenőrizd, és ne keverd eltérő rendszerű alkatrészekkel.\u003c\/p\u003e","brand":"EB FIT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58729934094719,"sku":"GSP-1039183*NA","price":9003.38,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/eb-fit-multifunction-weight-set-10kg-view-01-1c427944.jpg?v=1793282721"},{"product_id":"hms-hl05-3-az-1-ben-allithato-sulyzokeszlet-2762198","title":"HMS HL05 3 az 1-ben állítható súlyzókészlet","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHL05 modell\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eállítható kézisúlyzó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efekvőtámasz-fogantyú funkció\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekettlebell funkció\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA HMS HL05 egy készletben egyesíti az állítható kézisúlyzó, a kettlebell és a fekvőtámasz-fogantyú szerepét. Az összeállítás azokhoz az otthoni edzésekhez illeszkedik, ahol többféle eszköz használatát szeretnéd egy készlettel megoldani.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA különböző kialakítások más fogást és más mozgásformát tesznek lehetővé. A gyártói terméknév a három funkciót egyértelműen jelöli; a csomag súlyadata nem azonos egy kettlebell névleges terhelésével.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA HL05 modell kézisúlyzóként, kettlebellként és fekvőtámasz-fogantyúként állítható össze. A rendelkezésre álló gyártói leírás nem részletezi a névleges edzésterhelést.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKülön rendelhető súlyváltozatot jelent az állítható terhelés?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA boltban ehhez a termékhez egy kivitel szerepel. Ha az eszköz tárcsákkal terhelhető, az összeállítás módosítása nem jelent külön webáruházi változat rendelését.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAz átszerelést a készlethez tartozó elemekkel, a modell útmutatója szerint végezd. A tárcsák rögzítését minden átszerelés után ellenőrizd, és ne keverd eltérő rendszerű alkatrészekkel.\u003c\/p\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58729935372671,"sku":"17-47-402*NA","price":28166.46,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/hms-hl05-multifunction-weight-set-view-01-41ac977a.jpg?v=1793282705"},{"product_id":"spokey-pondus-4-az-1-ben-sulyzokeszlet-20-kg-3326097","title":"Spokey PONDUS 4 az 1-ben súlyzókészlet, 20 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 × 1,25 kg, 4 × 1,5 kg és 4 × 2 kg súlytárcsa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekézisúlyzó, rúd, kettlebell és fekvőtámasz-fogantyú\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePP, EVA hab és acél fogantyúk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecement és PP súlyelemek\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 kézisúlyzórúd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 összekötő\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 menetes záróelem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 kettlebelltalp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 fogantyú\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA PONDUS készlet tizenkét súlyelemmel kínál négyféle edzőeszköz-összeállítást. A tárcsák különböző kombinációkban kerülhetnek a kézisúlyzóra, a rúdra vagy a kettlebellre. A gyártó 20 kg névleges készlettömeget ad meg; a felsorolt tárcsák tömegének összege 19 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA 41 cm-es kézisúlyzórudakat 39,5 × 4 cm-es összekötő egészíti ki. A kettlebelltalp mérete 23,5 × 9 cm, a fekvőtámasz-fogantyúké 19 × 14 × 11 cm; az elemekkel változatosabb edzés állítható össze ugyanabból a készletből.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyártó 20 kg névleges készlettömeget ad meg. A felsorolt tárcsák összege 19 kg, ezért a 20 kg nem kezelhető igazolt teljes tárcsasúlyként.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKülön rendelhető súlyváltozatot jelent az állítható terhelés?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA boltban ehhez a termékhez egy kivitel szerepel. Ha az eszköz tárcsákkal terhelhető, az összeállítás módosítása nem jelent külön webáruházi változat rendelését.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAz átszerelést a készlethez tartozó elemekkel, a modell útmutatója szerint végezd. A tárcsák rögzítését minden átszerelés után ellenőrizd, és ne keverd eltérő rendszerű alkatrészekkel.\u003c\/p\u003e","brand":"Spokey","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731733090687,"sku":"SPK-947380*NA","price":16930.91,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/spokey-pondus-multifunction-weight-set-view-01-acad7ed4.jpg?v=1793282693"},{"product_id":"energetic-body-allithato-kompozit-kezisulyzo-10-kg-291448","title":"Energetic Body állítható kompozit kézisúlyzó, 10 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNévleges terhelés: 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompozit kivitel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÁllítható tárcsás kézisúlyzó\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA 10 kg-os Energetic Body kézisúlyzó tárcsás kialakításával több terheléssel végezhetsz kar- és vállgyakorlatokat. A tárcsák elrendezését két oldalon egyenletesen állítsd be.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA 10 kg a tárcsás kézisúlyzó névleges terhelése. A terhelés a felszerelt tárcsákkal változtatható.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKülön rendelhető súlyváltozatot jelent az állítható terhelés?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA boltban ehhez a termékhez egy kivitel szerepel. Ha az eszköz tárcsákkal terhelhető, az összeállítás módosítása nem jelent külön webáruházi változat rendelését.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAz átszerelést a készlethez tartozó elemekkel, a modell útmutatója szerint végezd. A tárcsák rögzítését minden átszerelés után ellenőrizd, és ne keverd eltérő rendszerű alkatrészekkel.\u003c\/p\u003e","brand":"Energetic Body","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731724374399,"sku":"580772*10kg","price":6818.72,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/energetic-body-composite-dumbbell-10kg-view-01-61f85f74.jpg?v=1793282679"},{"product_id":"spokey-multibell-allithato-kezisulyzopar-2-2-5-kg-1142971","title":"Spokey Multibell állítható kézisúlyzópár, 2 × 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 db kézisúlyzó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÁllítható terhelés: 1-2,5 kg darabonként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÁllítási lépés: 0,25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnyag: acél és ABS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMéret: 26,5 × 7,6 × 7,6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA Spokey Multibell pár kis lépésekben változtatható terhelést kínál. Egyetlen pár segítségével választhatsz könnyebb súlyt az oldalemeléshez és nagyobbat a bicepszhajlításhoz, így több fix súlyú pár helyett ezt a készletet használhatod.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKarhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, kontrollált oldalemelés a vállat terhelheti. A fogás az alkart, az álló testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA csomag két állítható kézisúlyzót tartalmaz. Egyenként 1 és 2,5 kg között, 0,25 kg-os lépésekben változtatható a terhelésük.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell a webáruházban súlyváltozatot választani?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEhhez a termékhez egy rendelhető kivitel tartozik. A terhelés az eszközön változtatható, ezért az állítás nem külön webáruházi változat rendelését jelenti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.\u003c\/p\u003e","brand":"Spokey","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731724505471,"sku":"SPK-944195*2x2,5kg","price":13118.24,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/spokey-multibell-adjustable-dumbbell-pair-view-01-7c06359d.jpg?v=1793282667"},{"product_id":"rebel-active-automata-allithato-kezisulyzo-24-kg-2-kg-os-lepesek-2953038","title":"Rebel Active automata állítható kézisúlyzó, 24 kg, 2 kg-os lépések","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNévleges felső terhelés: 24 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTerhelési lépés: 2 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÖntöttvas kivitel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutomata súlyválasztás\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA Rebel Active 24 kg-os kézisúlyzó 2 kg-os lépésekben állítható, ezért egymást követő gyakorlatokhoz is választhatsz eltérő terhelést. Edzés előtt ellenőrizd, hogy a kiválasztott súly rögzült.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA 24 kg a modell felső névleges terhelése. A terhelés 2 kg-os lépésekben változtatható a kézisúlyzón.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell a webáruházban súlyváltozatot választani?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEhhez a termékhez egy rendelhető kivitel tartozik. A terhelés az eszközön változtatható, ezért az állítás nem külön webáruházi változat rendelését jelenti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.\u003c\/p\u003e","brand":"Rebel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731724669311,"sku":"RBA-2332-24*NA","price":96081.04,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/rebel-active-adjustable-dumbbell-24kg-2kg-steps-view-01-b2dea6bf.jpg?v=1793282660"},{"product_id":"rebel-active-automata-allithato-kezisulyzo-24-kg-1-kg-os-lepesek-2953041","title":"Rebel Active automata állítható kézisúlyzó, 24 kg, 1 kg-os lépések","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNévleges felső terhelés: 24 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTerhelési lépés: 1 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÖntöttvas kivitel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutomata súlyválasztás\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEz a Rebel Active modell 1 kg-os lépésekben állítható, így finomabban emelheted a terhelést. A 24 kg a modell felső névleges terhelése, az állítás a kézisúlyzón történik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA 24 kg a modell felső névleges terhelése. A beállítási lépés 1 kg, és a súlyt magán a kézisúlyzón változtathatod.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell a webáruházban súlyváltozatot választani?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEhhez a termékhez egy rendelhető kivitel tartozik. A terhelés az eszközön változtatható, ezért az állítás nem külön webáruházi változat rendelését jelenti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.\u003c\/p\u003e","brand":"Rebel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731724767615,"sku":"RBA-2331-24*NA","price":111051.22,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/rebel-active-adjustable-dumbbell-24kg-1kg-steps-view-01-85bc9140.jpg?v=1793282653"},{"product_id":"tiguar-hex-kezisulyzo-10-kg-1590174","title":"Tiguar HEX kézisúlyzó, 10 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eModell: HEX\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNévleges súly: 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFix súlyú kézisúlyzó\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA Tiguar HEX 10 kg-os változata fix terhelést ad, ezért edzés közben nincs szükség tárcsacserére. Egykezes evezéshez, nyomásokhoz és súlyzós kitöréshez is beilleszthető az edzésprogramba.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA 10 kg egy darab Tiguar HEX kézisúlyzó névleges tömege.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÁllítható a súlyzó terhelése?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEz a modell fix terhelésű, ezért a súlyát nem tárcsacserével változtatod. Más terheléshez más darabsúlyú kézisúlyzót vagy súlyzót kell választani.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiguar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731724931455,"sku":"TI-WHEX0100*NA","price":18387.3,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/tiguar-hex-dumbbell-10kg-view-01-60240c06.jpg?v=1793282653"},{"product_id":"hms-hg-pro-gumibevonatu-kezisulyzo-9-kg-1565243","title":"HMS HG PRO gumibevonatú kézisúlyzó, 9 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eModell: HG PRO 9\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNévleges súly: 9 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGumibevonat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFix súlyú kivitel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA HMS HG PRO 9 kg-os kézisúlyzó gumibevonatú súlyrészekkel készül. A fix terhelés karhajlításoknál, vállnyomásnál vagy evezésnél használható, a megfelelő fogást és mozgástartományt az adott gyakorlathoz igazítva.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA 9 kg egy darab HMS HG PRO kézisúlyzó névleges tömege.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÁllítható a súlyzó terhelése?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEz a modell fix terhelésű, ezért a súlyát nem tárcsacserével változtatod. Más terheléshez más darabsúlyú kézisúlyzót vagy súlyzót kell választani.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.\u003c\/p\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731724996991,"sku":"17-66-152*NA","price":17994.78,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/hms-hg-pro-rubber-dumbbell-9kg-view-01-db7b4ab5.jpg?v=1793282640"},{"product_id":"tiguar-pu-kezisulyzo-7-5-kg-597080","title":"Tiguar PU kézisúlyzó, 7,5 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eModellazonosító: TI-WHPU0075\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNévleges súly: 7,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoliuretán bevonat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFix súlyú kivitel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA Tiguar PU 7,5 kg-os kézisúlyzó poliuretán bevonatú modell. Fix súlya miatt közvetlenül használható kar-, váll- és evezőgyakorlatokhoz, tárcsaszerelés nélkül.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA 7,5 kg egy darab fix súlyú kézisúlyzó névleges tömege.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÁllítható a súlyzó terhelése?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEz a modell fix terhelésű, ezért a súlyát nem tárcsacserével változtatod. Más terheléshez más darabsúlyú kézisúlyzót vagy súlyzót kell választani.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiguar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731725062527,"sku":"TI-WHPU0075*NA","price":26808.8,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/tiguar-pu-dumbbell-7-5kg-view-01-3aeeba84.jpg?v=1793282640"},{"product_id":"enero-fit-ontottvas-kezisulyzokeszlet-kofferben-10-kg-1838628","title":"Enero Fit öntöttvas kézisúlyzókészlet kofferben, 10 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNévleges készletsúly: 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTárcsák: 2 × 2,5 kg és 2 × 1,25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRúd: 35 cm, 25,4 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 db rögzítőanya\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoffer: 36,5 × 8 × 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAz Enero Fit 10 kg-os készlet öntöttvas tárcsákból, kézisúlyzórúdból és rögzítőanyákból áll. A terhelés a tárcsák cseréjével módosítható, a koffer pedig egy helyen tartja az alkatrészeket edzés után.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA 10 kg a készlet névleges tömege. A csomag egy 35 cm-es rudat, két rögzítőanyát, két 2,5 kg-os és két 1,25 kg-os tárcsát tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKülön rendelhető súlyváltozatot jelent az állítható terhelés?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA boltban ehhez a termékhez egy kivitel szerepel. Ha az eszköz tárcsákkal terhelhető, az összeállítás módosítása nem jelent külön webáruházi változat rendelését.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAz átszerelést a készlethez tartozó elemekkel, a modell útmutatója szerint végezd. A tárcsák rögzítését minden átszerelés után ellenőrizd, és ne keverd eltérő rendszerű alkatrészekkel.\u003c\/p\u003e","brand":"Enero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731725095295,"sku":"GSP-2061382*NA","price":13922.33,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/enero-fit-cast-iron-dumbbell-set-10kg-view-01-540dc7c8.jpg?v=1793282620"},{"product_id":"eb-fit-ontottvas-kezisulyzokeszlet-kofferben-7-kg-1838629","title":"EB Fit öntöttvas kézisúlyzókészlet kofferben, 7 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNévleges készletsúly: 7 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTárcsák: 4 × 1 kg és 2 × 0,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRúd: 35 cm, 25,4 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 db rögzítőanya\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoffer: 37 × 6,5 × 27 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAz EB Fit 7 kg-os készlet kis tömegű tárcsákkal teszi lehetővé a terhelés módosítását. A menetes rögzítőanyákkal felszerelt rudat kézisúlyzóként használhatod, az elemeket pedig a mellékelt kofferben tárolhatod.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA 7 kg a készlet névleges tömege. A csomag egy rudat, két rögzítőanyát, négy 1 kg-os és két 0,5 kg-os tárcsát tartalmaz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKülön rendelhető súlyváltozatot jelent az állítható terhelés?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA boltban ehhez a termékhez egy kivitel szerepel. Ha az eszköz tárcsákkal terhelhető, az összeállítás módosítása nem jelent külön webáruházi változat rendelését.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAz átszerelést a készlethez tartozó elemekkel, a modell útmutatója szerint végezd. A tárcsák rögzítését minden átszerelés után ellenőrizd, és ne keverd eltérő rendszerű alkatrészekkel.\u003c\/p\u003e","brand":"EB FIT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731725160831,"sku":"GSP-330089*NA","price":9828.08,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/eb-fit-cast-iron-dumbbell-set-7kg-view-01-b4b9702d.jpg?v=1793282613"},{"product_id":"enero-fit-ontottvas-kezisulyzokeszlet-2-7-5-kg-1838630","title":"Enero Fit öntöttvas kézisúlyzókészlet, 2 × 7,5 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 db kézisúlyzó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNévleges össztömeg: 15 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTárcsák: 4 × 0,75 kg és 8 × 1 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRudak: 35 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTárcsafurat: 26 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoffer: 40 × 13 × 25 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA 15 kg-os Enero Fit készletből két, névlegesen 7,5 kg-os kézisúlyzó szerelhető össze. A különálló tárcsák révén kisebb terhelést is beállíthatsz, a két rudat pedig páros gyakorlatokhoz használhatod.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA 15 kg a teljes készlet névleges tömege. A két rúd 2 × 7,5 kg névleges összeállításhoz használható.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKülön rendelhető súlyváltozatot jelent az állítható terhelés?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA boltban ehhez a termékhez egy kivitel szerepel. Ha az eszköz tárcsákkal terhelhető, az összeállítás módosítása nem jelent külön webáruházi változat rendelését.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAz átszerelést a készlethez tartozó elemekkel, a modell útmutatója szerint végezd. A tárcsák rögzítését minden átszerelés után ellenőrizd, és ne keverd eltérő rendszerű alkatrészekkel.\u003c\/p\u003e","brand":"Enero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731725259135,"sku":"GSP-585463*NA","price":18711.21,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/enero-fit-cast-iron-dumbbell-set-15kg-view-01-5f0e48ce.jpg?v=1793282592"},{"product_id":"enero-fit-ontottvas-kezisulyzokeszlet-2-9-5-kg-1838631","title":"Enero Fit öntöttvas kézisúlyzókészlet, 2 × 9,5 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNévleges készletsúly: 19 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 db 35 cm-es rúd, 25,4 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTárcsák: 4 × 1,25 kg és 4 × 2,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 db rögzítőanya\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKoffer: 39 × 9 × 29 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAz Enero Fit 19 kg-os kézisúlyzókészlet két rudat és cserélhető öntöttvas tárcsákat tartalmaz. A 2 × 9,5 kg a készlet névleges összeállítása; a kisebb terhelésekhez kevesebb tárcsát használj, két oldalon egyenletesen elosztva.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA 19 kg a készlet névleges össztömege. A két rúd 2 × 9,5 kg névleges összeállításhoz használható.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKülön rendelhető súlyváltozatot jelent az állítható terhelés?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA boltban ehhez a termékhez egy kivitel szerepel. Ha az eszköz tárcsákkal terhelhető, az összeállítás módosítása nem jelent külön webáruházi változat rendelését.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAz átszerelést a készlethez tartozó elemekkel, a modell útmutatója szerint végezd. A tárcsák rögzítését minden átszerelés után ellenőrizd, és ne keverd eltérő rendszerű alkatrészekkel.\u003c\/p\u003e","brand":"Enero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731725324671,"sku":"GSP-585470*NA","price":25667.39,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/enero-fit-cast-iron-dumbbell-set-19kg-view-01-97bbe502.jpg?v=1793282572"},{"product_id":"rebel-active-neopren-kezisulyzokeszlet-10-darab-21-kg-2953044","title":"Rebel Active neoprén kézisúlyzókészlet, 10 darab, 21 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePárok: 2 × 0,5 kg, 2 × 1 kg, 2 × 2 kg, 2 × 3 kg, 2 × 4 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÖsszesen 10 db kézisúlyzó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTeljes névleges tömeg: 21 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÖntöttvas, neoprén bevonattal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA Rebel Active készlet öt különböző súlyú párt tartalmaz. Vállgyakorlatokhoz könnyebb, karhajlításhoz nagyobb terhelést választhatsz anélkül, hogy egy kézisúlyzót át kellene szerelned. A 21 kg az összes darab tömegének összege.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA 21 kg a tíz kézisúlyzó együttes tömege. A készletben 0,5, 1, 2, 3 és 4 kg-os párok találhatók.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell tárcsákat felszerelni használat előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNem. A készletben szereplő kézisúlyzók fix tömegűek, így tárcsaszerelés nélkül használhatók. A gyakorlatot a választott darabsúlyhoz és az edzettségedhez igazítsd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.\u003c\/p\u003e","brand":"Rebel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731725422975,"sku":"RBA-2329-S*NA","price":52370.45,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/rebel-active-neoprene-dumbbell-set-view-01-1ef46d92.jpg?v=1793282572"},{"product_id":"tiguar-vinilbevonatu-kezisulyzopar-2-0-5-kg-597081","title":"Tiguar vinilbevonatú kézisúlyzópár, 2 × 0,5 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 db kézisúlyzó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSúly: 0,5 kg darabonként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÖssztömeg: 1 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVinilbevonat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzín: szilvalila\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA könnyű Tiguar pár 0,5 kg-os darabokból áll. Kontrollált kar- és vállmozdulatok terhelésére használható, például oldalemelésnél vagy karhajlításnál. A feltüntetett darabsúly nem a teljes pár tömege.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKarhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, kontrollált oldalemelés a vállat terhelheti. A fogás az alkart, az álló testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA csomag két darab 0,5 kg-os kézisúlyzót tartalmaz, összesen 1 kg tömeggel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell tárcsákat felszerelni használat előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNem. A készletben szereplő kézisúlyzók fix tömegűek, így tárcsaszerelés nélkül használhatók. A gyakorlatot a választott darabsúlyhoz és az edzettségedhez igazítsd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiguar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731725554047,"sku":"TI-HW0005BOX*NA","price":2835.84,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/tiguar-vinyl-dumbbell-pair-0-5kg-view-01-ef483d89.jpg?v=1793282565"},{"product_id":"tiguar-vinilbevonatu-kezisulyzopar-2-1-kg-597082","title":"Tiguar vinilbevonatú kézisúlyzópár, 2 × 1 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 db kézisúlyzó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSúly: 1 kg darabonként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÖssztömeg: 2 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVinilbevonat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA Tiguar 1 kg-os kézisúlyzópár két egyforma, fix terhelésű darabot tartalmaz. Páros kar- és vállgyakorlatokhoz használható; a két eszköz össztömege 2 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKarhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, kontrollált oldalemelés a vállat terhelheti. A fogás az alkart, az álló testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA csomag két darab 1 kg-os kézisúlyzót tartalmaz. A pár össztömege 2 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell tárcsákat felszerelni használat előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNem. A készletben szereplő kézisúlyzók fix tömegűek, így tárcsaszerelés nélkül használhatók. A gyakorlatot a választott darabsúlyhoz és az edzettségedhez igazítsd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiguar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731725619583,"sku":"TI-HW0010BOX*NA","price":5464.51,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/tiguar-vinyl-dumbbell-pair-1kg-view-01-b43eed20.jpg?v=1793282565"},{"product_id":"spokey-monster-kezisulyzopar-2-3-kg-1059979","title":"Spokey MONSTER kézisúlyzópár, 2 × 3 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 db kézisúlyzó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSúly: 3 kg darabonként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePVC burkolat, cementtöltet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHatszögletű súlyrészek\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA Spokey MONSTER 3 kg-os pár PVC burkolatú, cementtöltetű kézisúlyzókból áll. A hatszögletű kialakítás segíti, hogy az eszköz ne gördüljön el sík felületen. Kar- és vállgyakorlatokhoz két azonos terhelést kapsz.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKarhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, kontrollált oldalemelés a vállat terhelheti. A fogás az alkart, az álló testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA csomag két darab 3 kg-os kézisúlyzóból áll. A pár össztömege 6 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell tárcsákat felszerelni használat előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNem. A készletben szereplő kézisúlyzók fix tömegűek, így tárcsaszerelés nélkül használhatók. A gyakorlatot a választott darabsúlyhoz és az edzettségedhez igazítsd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.\u003c\/p\u003e","brand":"Spokey","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731725717887,"sku":"SPK-943621*2x3kg","price":5586.62,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/spokey-monster-dumbbell-pair-3kg-view-01-b09a30b1.jpg?v=1793282553"},{"product_id":"spokey-bone-neopren-kezisulyzopar-2-3-kg-3314323","title":"Spokey BONE neoprén kézisúlyzópár, 2 × 3 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 db kézisúlyzó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSúly: 3 kg darabonként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÖntöttvas, neoprén bevonattal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTeljes hossz: 23,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarkolathossz: 19 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA Spokey BONE 3 kg-os pár öntöttvas magját neoprén bevonat fedi. A gyártó 23,5 cm-es teljes hosszt és 19 cm-es markolathosszt ad meg. A két azonos súlyú darab páros karhajlításokhoz és vállgyakorlatokhoz használható.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKarhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, kontrollált oldalemelés a vállat terhelheti. A fogás az alkart, az álló testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA csomag két darab 3 kg-os kézisúlyzót tartalmaz, összesen 6 kg tömeggel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell tárcsákat felszerelni használat előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNem. A készletben szereplő kézisúlyzók fix tömegűek, így tárcsaszerelés nélkül használhatók. A gyakorlatot a választott darabsúlyhoz és az edzettségedhez igazítsd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.\u003c\/p\u003e","brand":"Spokey","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731725783423,"sku":"SPK-947320*3kg","price":9401.13,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/spokey-bone-neoprene-dumbbell-pair-3kg-view-01-6535a1e4.jpg?v=1793282543"},{"product_id":"spokey-monster-kezisulyzopar-2-5-kg-3314324","title":"Spokey MONSTER kézisúlyzópár, 2 × 5 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 db kézisúlyzó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSúly: 5 kg darabonként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePVC burkolat, cementtöltet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHatszögletű kialakítás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHossz: 26,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarkolat: 9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA Spokey MONSTER 5 kg-os kézisúlyzópár nagyobb fix terhelést ad a sorozatokhoz. A hatszögletű súlyrészek stabilan letehetők sík felületre, a 9 cm-es markolat két oldali súlyrész között helyezkedik el.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA csomag két darab 5 kg-os kézisúlyzót tartalmaz. A 10 kg-os össztömeg nem egyetlen kézisúlyzó súlya.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell tárcsákat felszerelni használat előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNem. A készletben szereplő kézisúlyzók fix tömegűek, így tárcsaszerelés nélkül használhatók. A gyakorlatot a választott darabsúlyhoz és az edzettségedhez igazítsd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.\u003c\/p\u003e","brand":"Spokey","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731725848959,"sku":"SPK-947336*2x5kg","price":8408.91,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/spokey-monster-dumbbell-pair-5kg-view-01-93cc7abe.jpg?v=1793282527"},{"product_id":"spokey-monster-kezisulyzopar-2-6-kg-1059981","title":"Spokey MONSTER kézisúlyzópár, 2 × 6 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 db kézisúlyzó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSúly: 6 kg darabonként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÖssztömeg: 12 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePVC burkolat, cementtöltet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHatszögletű kialakítás\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA Spokey MONSTER 6 kg-os pár két azonos, PVC burkolatú kézisúlyzót tartalmaz. Evezéshez, vállnyomáshoz és megfelelő technikával kitöréshez is használható; a választott gyakorlat határozza meg, mely izmokat dolgoztatod meg.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA csomag két darab 6 kg-os kézisúlyzót tartalmaz, ezért a pár össztömege 12 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell tárcsákat felszerelni használat előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNem. A készletben szereplő kézisúlyzók fix tömegűek, így tárcsaszerelés nélkül használhatók. A gyakorlatot a választott darabsúlyhoz és az edzettségedhez igazítsd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.\u003c\/p\u003e","brand":"Spokey","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731725980031,"sku":"SPK-943623*2x6kg","price":10291.47,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/spokey-monster-dumbbell-pair-6kg-view-01-246fef2a.jpg?v=1793282515"},{"product_id":"tiguar-vinilbevonatu-kezisulyzopar-2-5-kg-597087","title":"Tiguar vinilbevonatú kézisúlyzópár, 2 × 5 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 db kézisúlyzó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSúly: 5 kg darabonként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÖssztömeg: 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVinilbevonat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA Tiguar pár két 5 kg-os, vinilbevonatú kézisúlyzót tartalmaz. A fix darabsúly tárcsacsere nélkül használható karhajlításokhoz, nyomásokhoz és evezéshez. Az 5 kg egy darab tömege, a teljes pár 10 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA csomag két darab 5 kg-os kézisúlyzót tartalmaz, összesen 10 kg tömeggel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell tárcsákat felszerelni használat előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNem. A készletben szereplő kézisúlyzók fix tömegűek, így tárcsaszerelés nélkül használhatók. A gyakorlatot a választott darabsúlyhoz és az edzettségedhez igazítsd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.\u003c\/p\u003e","brand":"Tiguar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731726176639,"sku":"TI-HW0050BOX*NA","price":24629.39,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/tiguar-vinyl-dumbbell-pair-5kg-view-01-d926514b.jpg?v=1793282515"},{"product_id":"hms-chd07-kromozott-kezisulyzopar-2-7-kg-2416401","title":"HMS CHD07 krómozott kézisúlyzópár, 2 × 7 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 db kézisúlyzó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSúly: 7 kg darabonként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKrómozott acél\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTeljes hossz: 24,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA HMS CHD07 két, egyenként 7 kg-os krómozott kézisúlyzóból áll. Fix súlyú kivitele azonnal használható a választott gyakorlathoz, a gyártó által megadott teljes hossz 24,7 cm.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA csomag két darab 7 kg-os kézisúlyzót tartalmaz. A teljes pár tömege 14 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell tárcsákat felszerelni használat előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNem. A készletben szereplő kézisúlyzók fix tömegűek, így tárcsaszerelés nélkül használhatók. A gyakorlatot a választott darabsúlyhoz és az edzettségedhez igazítsd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.\u003c\/p\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731726242175,"sku":"17-66-186*NA","price":32059.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/hms-chd07-chrome-dumbbell-pair-view-01-ba629d16.jpg?v=1793282503"},{"product_id":"hms-chd09-kromozott-kezisulyzopar-2-9-kg-1565239","title":"HMS CHD09 krómozott kézisúlyzópár, 2 × 9 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 db kézisúlyzó\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSúly: 9 kg darabonként\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÖssztömeg: 18 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKrómozott kivitel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA HMS CHD09 pár két 9 kg-os kézisúlyzót kínál. A 18 kg-os össztömeg nem egyetlen eszköz súlya. A fix terhelés kar-, váll- és evezőgyakorlatokhoz használható, az edzettségednek megfelelő mozdulatokkal.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA csomag két darab 9 kg-os kézisúlyzót tartalmaz. A teljes pár tömege 18 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKell tárcsákat felszerelni használat előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNem. A készletben szereplő kézisúlyzók fix tömegűek, így tárcsaszerelés nélkül használhatók. A gyakorlatot a választott darabsúlyhoz és az edzettségedhez igazítsd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA gyakorlat terhelését a kiválasztott darabsúlyhoz és a saját mozgáskontrollodhoz igazítsd. Páros gyakorlatnál ellenőrizd, hogy azonos terhelésű eszközöket használsz.\u003c\/p\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731726340479,"sku":"17-66-188*NA","price":40127.83,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/hms-chd09-chrome-dumbbell-pair-view-01-9d71f5e3.jpg?v=1793282498"},{"product_id":"hms-sgc30-kompozit-sulyzokeszlet-osszekotoruddal-30-kg-1565248","title":"HMS SGC30 kompozit súlyzókészlet összekötőrúddal, 30 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNévleges készletsúly: 30 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 db 47,7 cm-es kézisúlyzórúd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e44 cm-es összekötőrúd\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e12 db tárcsa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 db rögzítőanya\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnyagok: PVC, vas, hab és cement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSzín: piros és fekete\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA HMS SGC30 a rövid rudak összekötésével kézisúlyzós és hosszú rudas gyakorlatokhoz is összeállítható. A készlet terhelése a tárcsák változtatásával módosítható, ezért több gyakorlatot végezhetsz ugyanazzal a felszereléssel.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA 30 kg a HMS SGC30 készlet névleges tömege. A tárcsákkal a kézisúlyzós vagy összekötött rudas összeállítás terhelése változtatható.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKülön rendelhető súlyváltozatot jelent az állítható terhelés?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA boltban ehhez a termékhez egy kivitel szerepel. Ha az eszköz tárcsákkal terhelhető, az összeállítás módosítása nem jelent külön webáruházi változat rendelését.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAz átszerelést a készlethez tartozó elemekkel, a modell útmutatója szerint végezd. A tárcsák rögzítését minden átszerelés után ellenőrizd, és ne keverd eltérő rendszerű alkatrészekkel.\u003c\/p\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731726406015,"sku":"17-57-031*NA","price":19496.66,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/hms-sgc30-composite-weight-set-view-01-8a73705b.jpg?v=1793282491"},{"product_id":"hms-sgr18-pro-set-allithato-sulyzokeszlet-3-az-1-ben-41-kg-1565260","title":"HMS SGR18 PRO SET állítható súlyzókészlet, 3 az 1-ben, 41 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eModell: SGR18 PRO SET\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNévleges készletsúly: 41 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 az 1-ben kialakítás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÁllítható kézisúlyzós készlet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA HMS SGR18 PRO SET többfunkciós, 41 kg-os névleges készlet. A 41 kg a teljes összeállításra vonatkozik, nem egyetlen kézisúlyzó súlyára. A megfelelő terhelést és összeállítást mindig az adott gyakorlathoz válaszd.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA 41 kg a teljes készlet névleges tömege, nem egyetlen kézisúlyzó darabsúlya.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKülön rendelhető súlyváltozatot jelent az állítható terhelés?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA boltban ehhez a termékhez egy kivitel szerepel. Ha az eszköz tárcsákkal terhelhető, az összeállítás módosítása nem jelent külön webáruházi változat rendelését.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAz átszerelést a készlethez tartozó elemekkel, a modell útmutatója szerint végezd. A tárcsák rögzítését minden átszerelés után ellenőrizd, és ne keverd eltérő rendszerű alkatrészekkel.\u003c\/p\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731726537087,"sku":"17-57-071*NA","price":106486.41,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/hms-sgr18-pro-adjustable-weight-set-exercise-demo-01-5462cf49.jpg?v=1793282491"},{"product_id":"hms-sgr40-pro-set-allithato-sulyzokeszlet-2-az-1-ben-43-5-kg-1565263","title":"HMS SGR40 PRO SET állítható súlyzókészlet, 2 az 1-ben, 43,5 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eModell: SGR40 PRO SET\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNévleges készletsúly: 43,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 az 1-ben kialakítás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÁllítható kivitel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA HMS SGR40 PRO SET 43,5 kg-os névleges össztömegű, többfunkciós súlyzókészlet. A kézisúlyzós összeállítások terhelése a készlet össztömegén belül változtatható, így többféle erősítő gyakorlatban használható.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA 43,5 kg a teljes készlet névleges össztömege. Egy adott kézisúlyzós összeállítás tömegét a felszerelt elemek adják.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKülön rendelhető súlyváltozatot jelent az állítható terhelés?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA boltban ehhez a termékhez egy kivitel szerepel. Ha az eszköz tárcsákkal terhelhető, az összeállítás módosítása nem jelent külön webáruházi változat rendelését.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAz átszerelést a készlethez tartozó elemekkel, a modell útmutatója szerint végezd. A tárcsák rögzítését minden átszerelés után ellenőrizd, és ne keverd eltérő rendszerű alkatrészekkel.\u003c\/p\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731726602623,"sku":"17-57-072*NA","price":68742.68,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/hms-sgr40-pro-adjustable-weight-set-components-01-b1a2e12b.jpg?v=1793282476"},{"product_id":"rebel-active-allithato-kezisulyzo-osszekotovel-20-kg-1565266","title":"Rebel Active állítható kézisúlyzó összekötővel, 20 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNévleges készletsúly: 20 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBitumenes súlytárcsák\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÁllítható terhelés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÖsszekötőelem\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eA Rebel Active 20 kg-os készlet cserélhető tárcsákat és összekötőelemet tartalmaz. A súly a tárcsák elosztásával alakítható; a 20 kg a készlet névleges tömege, nem minden lehetséges összeállítás azonos terhelésű.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA 20 kg a készlet névleges össztömege, nem két különálló, egyenként 20 kg-os kézisúlyzót jelent.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKülön rendelhető súlyváltozatot jelent az állítható terhelés?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA boltban ehhez a termékhez egy kivitel szerepel. Ha az eszköz tárcsákkal terhelhető, az összeállítás módosítása nem jelent külön webáruházi változat rendelését.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAz átszerelést a készlethez tartozó elemekkel, a modell útmutatója szerint végezd. A tárcsák rögzítését minden átszerelés után ellenőrizd, és ne keverd eltérő rendszerű alkatrészekkel.\u003c\/p\u003e","brand":"Rebel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731726864767,"sku":"RBA-2302-1*NA","price":9829.55,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/rebel-active-adjustable-dumbbell-set-20kg-view-01-bf48aa55.jpg?v=1793282468"},{"product_id":"enero-fit-allithato-kezisulyzokeszlet-osszekotoruddal-2-10-kg-1838640","title":"Enero Fit állítható kézisúlyzókészlet összekötőrúddal, 2 × 10 kg","description":"\u003ch2\u003eTermékadatok\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNévleges összeállítás: 2 × 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÁllítható tárcsás kivitel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKézisúlyzó- és hosszúrudas használat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÖsszekötőrúd\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTermékbemutatás\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAz Enero Fit 2 × 10 kg-os készlete két kézisúlyzós és összekötött rudas összeállításhoz készült. A tárcsák cseréjével kisebb terhelést is használhatsz, majd ugyanazokat az elemeket a következő gyakorlathoz szerelheted át.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMilyen gyakorlatokhoz használható?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBicepszhajlítás a bicepszet, tricepsznyújtás a tricepszet, vállnyomás a vállat, evezés a hátat, fekvő nyomás a mellkast terheli. Súlyzós guggolással a combfeszítő és a farizom, román felhúzással a combhajlító dolgoztatható meg. A fogás az alkart, a testhelyzet megtartása a törzset is igénybe veszi. A megfelelő terhelés az edzettségtől és a mozgás végrehajtásától függ.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGyakori kérdések\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMire vonatkozik a feltüntetett súly?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA 2 × 10 kg a két kézisúlyzó névleges összeállítását jelenti. Kisebb terheléshez kevesebb tárcsát kell felszerelni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKülön rendelhető súlyváltozatot jelent az állítható terhelés?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eA boltban ehhez a termékhez egy kivitel szerepel. Ha az eszköz tárcsákkal terhelhető, az összeállítás módosítása nem jelent külön webáruházi változat rendelését.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMire figyeljek a használat vagy az összeállítás előtt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAz átszerelést a készlethez tartozó elemekkel, a modell útmutatója szerint végezd. A tárcsák rögzítését minden átszerelés után ellenőrizd, és ne keverd eltérő rendszerű alkatrészekkel.\u003c\/p\u003e","brand":"Enero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58731726930303,"sku":"GSP-1030470*NA","price":11907.6,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/3615\/2959\/files\/enero-fit-adjustable-dumbbell-set-2x10kg-view-01-a6787fde.jpg?v=1793282461"}],"url":"https:\/\/ifitcore.hu\/en\/collections\/sulyzok.oembed?page=2","provider":"iFitCore","version":"1.0","type":"link"}